Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов, Бубновский Сергей Михайлович, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Важнейшим фактором для восстановления здоровья является правильное дыхание при выполнении физических нагрузок любой степени сложности. Многие думают, что можно просто выйти на свежий воздух, отправиться в леса или горы и там надышаться вдоволь, оставаясь при этом больным или курящим или даже пользуясь ингалятором. Не получится! Такой иллюзией страдает большинство больных людей, которые не хотят преодолеть лень и отказаться от вредных привычек. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда (русская народная пословица). Среди таких людей есть достаточно большая категория «доживающих» (так они сами себя называют), которые, накопив за относительно короткую и порой активную жизнь (лет до 50–60) определенный капитал, покупают виллу или таунхаус в теплой и ухоженной «санаторной» стране и, пользуясь размещенным в каком-нибудь банке капиталом, сидят в шезлонге и наслаждаются горным, морским или лесным воздухом. Они думают, что это и есть счастье, это и есть здоровье. Но они, наивные, не знают, а скорее не осознают, что при утрате мышцами функции движения тело медленно умирает, испытывая при этом постоянные боли. Конец наступает, когда атрофируется последняя мышца, но боль преследует человека до последнего дня!

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

[5.0 рейтинг книги]

Газлайтер. Том 28

Володин Григорий Григорьевич

28. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

аниме

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Этот мир не выдержит меня. Том 2

Майнер Максим

2. Первый простолюдин в Академии

6. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

5.00

рейтинг книги

Матабар

Клеванский Кирилл Сергеевич

1. Матабар

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

1. Метатель

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

фэнтези

фантастика: прочее

постапокалипсис

5.00

рейтинг книги

3. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

6.00

рейтинг книги

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

INDIGO

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей