Практика Пранаяма Йоги
Отрывок из книги
Мы с вами на прошлом занятии говорили, что пранаяма йога дает в принципе очень большое могущество, но в том случае если мы будем гармонично практиковать, вот это очень большая ошибка, что берем сложное , не понятное, по многу, форсируем и не получаем никакого результата. Лучше постепенно от простого к сложному практиковать, сначала может быть небольшое время и затем это время увеличивать. Мы должны применять здравый смысл, зачем нам нужно делать какие-то сложные вещи, для нас не понятные, если предлагаются какие-то более простые. Что происходит потом? Если вы научитесь чувствовать себя, если вы поймайте гармонии во время того или иного упражнения пранаяма йоги вы будете доверять себе и у вас спонтанно будут приходить какие-то желания. К примеру, вот я сделала задержку и вдруг сама рука потянулась и мне захотелось выдохнуть через левую ноздрю. Потом я практикую спонтанно пришло желание выдохнуть через правую ноздрю. По мере очищения наших структур, грубых, тонких, мы начинаем настолько чувствовать эту систему, свой организм и организм подскажет нам в каком направлении дальше двигаться. Мы сейчас делаем следующим образом, это конечно же самым простым методом, после задержки выдыхаем через обе ноздри. Это самое простое, что не требует никаких концентраций для нас.
Книги из серии:
Учебные материалы Открытого Йога Университета
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Травник
1. Травник
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Андер Арес
1. Андер Арес
Фантастика
:рпг
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Наномашины, демоненок! Том 3
3. Чего смотришь? Иди книгу читай
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый V
5. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.50
рейтинг книги
Страх
2. Дети Арбата
Проза
:историческая проза
.
9.49
рейтинг книги
Адвокат Империи 12
12. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
,дорама
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Выйду замуж за спасателя
1. Спасатели
Любовные романы
:современные любовные романы
.
7.43
рейтинг книги
Третий Генерал: Том IX
8. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Локки 9. Потомок бога
9. Локки
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,героическая фантастика
,боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Сирота
1. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Родословная. Том 1
1. Линия крови
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 2
2. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Хроники Тириса. Книга 1
1. Хроники Тириса
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,фантастика: прочее
.
6.00
рейтинг книги
Второй кощей
8. Бедовый
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,мистика
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 16
16. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 3
3. Ваше Сиятельство
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Студиозус 2
4. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
.
6.25