Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности

главная - комментарии
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности

Отрывок из книги

Не менее значимыми являются философские традиции Древней Греции. Стоики, такие как Сенека и Марк Аврелий, подчеркивали значимость самоконтроля и понимания своих эмоций. Они считали, что истинное счастье возможно лишь при условии управления своими реакциями на внешние события. Для стоиков важным аспектом жизни было умение взвешенно реагировать на обстоятельства, избегая лишних страстей и эмоций. Их учения о разуме и внутреннем спокойствии тесно перекликаются с современными представлениями об осознанности, подчеркивая истину о том, что мы не можем контролировать внешние обстоятельства, но можем управлять своей реакцией на них. С развитием восточных и западных философских концепций практика осознанности стала постепенно интегрироваться в различные области жизни. В 20–21 веках эта концепция приобрела новую популярность благодаря работам таких специалистов, как Джон Кабат-Зин. Основатель клинической программы "Осознанность для здоровья", он адаптировал буддийские методы медитации для применения в медицинских и психологических практиках, связывая их с научными исследованиями и методами терапии. Кабат-Зин продемонстрировал, как осознанность может способствовать снижению стресса, улучшению психического здоровья и общего благополучия. В его работах наблюдается синергия восточной философии и западной науки, позволяющая взглянуть на осознанность как на универсальный инструмент для личностного роста и саморазвития.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Потомок бога 3

Решетов Евгений Валерьевич
3. Локки
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Потомок бога 3

Цикл романов "Целитель". Компиляция. Книги 1-17

Большаков Валерий Петрович
Целитель
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Цикл романов Целитель. Компиляция. Книги 1-17

Сердце Дракона. Том 9

Клеванский Кирилл Сергеевич
9. Сердце дракона
Фантастика
:
фэнтези
,
героическая фантастика
,
боевая фантастика
.
7.69
рейтинг книги
Сердце Дракона. Том 9

Геном хищника. Книга седьмая

Гарцевич Евгений Александрович
7. Я - Легенда!
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Геном хищника. Книга седьмая

Забытые боги

Рокотов Алексей
4. Путь князя
Фантастика
:
фэнтези
,
рпг
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Забытые боги

Я до сих пор князь. Книга XXII

Дрейк Сириус
22. Дорогой барон!
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я до сих пор князь. Книга XXII

Эфемер

Прокофьев Роман Юрьевич
7. Стеллар
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
7.23
рейтинг книги
Эфемер

Четники. Королевская армия

Тимофеев Алексей Юрьевич
Документальная литература
:
биографии и мемуары
,
публицистика
.
5.00
рейтинг книги
Четники. Королевская армия

Князь Мещерский

Дроздов Анатолий Федорович
3. Зауряд-врач
Фантастика
:
альтернативная история
.
8.39
рейтинг книги
Князь Мещерский

Александр Агренев. Трилогия

Кулаков Алексей Иванович
Александр Агренев
Фантастика
:
альтернативная история
.
9.17
рейтинг книги
Александр Агренев. Трилогия

Я уже князь. Книга XIX

Дрейк Сириус
19. Дорогой барон!
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.50
рейтинг книги
Я уже князь. Книга XIX

Темные тропы и светлые дела

Владимиров Денис
3. Глэрд
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Темные тропы и светлые дела

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 35

Володин Григорий Григорьевич
35. История Телепата
Фантастика
:
аниме
,
боевая фантастика
,
фэнтези
.
6.25
рейтинг книги
Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 35

Отмороженный

Гарцевич Евгений Александрович
1. Отмороженный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный

Личный аптекарь императора. Том 3

Карелин Сергей Витальевич
3. Личный аптекарь императора
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Личный аптекарь императора. Том 3

Дважды одаренный. Том V

Тарс Элиан
5. Дважды одаренный
Фантастика
:
аниме
,
альтернативная история
,
городское фэнтези
.
5.25
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том V

Мятежник

Прокофьев Роман Юрьевич
4. Стеллар
Фантастика
:
боевая фантастика
.
7.42
рейтинг книги
Мятежник
Ваш голос принят.