Как научиться жить с потерями. Эмоциональное восстановление после утрат
Отрывок из книги
Злость может быть направлена на самого себя. Человек может обвинять себя в том, что не сделал всего возможного для того, чтобы предотвратить утрату. В нем может просыпаться сожаление, что он не успел провести больше времени с близким человеком или не сказал ему всех нужных слов. В этом моменте человек сталкивается с внутренним конфликтом: с одной стороны, он понимает, что утрата неизбежна, с другой – хочет найти причины и виновных, кто мог бы «отменить» этот процесс. На физиологическом уровне злость вызывает резкое напряжение в теле, оно может проявляться в агрессии или раздражительности. Люди на этой стадии горя могут чувствовать, что они теряют контроль над собой, их поведение становится более импульсивным, а слова – резкими. Часто злость выливается в конфликт с другими людьми, и на этом этапе важно предоставить человеку пространство для выражения своих эмоций. Уважение к эмоциям людей, переживающих утрату, в том числе злости, является необходимым для их психического восстановления.
Злость также может быть направлена на некую абстракцию, например, на Бога или на высшие силы. Человек может спрашивать: «За что мне это? Почему я?» Это вопрос, который помогает бороться с бессилием, с ощущением, что человек не контролирует свою жизнь.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Газлайтер. Том 26
26. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.40
рейтинг книги
Газлайтер. Том 40
40. История Телепата
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,попаданцы
.
6.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга VII
7. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
4.75
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXV
35. Кодекс Охотника
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней
1. Безбожник
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Паладин из прошлого тысячелетия
1. Соприкосновение миров
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
6.67
рейтинг книги
Бронзовый мальчик
2. Паруса Эспады
Детские
:детские приключения
.
8.62
рейтинг книги
Я еще не князь. Книга XIV
14. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Благие намерения
Фантастика
:фэнтези
,научная фантастика
.
7.50
рейтинг книги
Герои зоны. Пенталогия
Фантастика
:боевая фантастика
.
5.50
рейтинг книги
Спецоперации
Документальная литература
:биографии и мемуары
.
8.10
рейтинг книги
ФЭНТЕЗИ-2004
Фантастика
:фэнтези
.
5.75
рейтинг книги
Кодекс «Альтмана»
4. Прикрытие-Один
Детективы
:шпионские детективы
.
5.75
рейтинг книги
Мажор. Дилогия.
Фантастика
:боевая фантастика
.
8.05
рейтинг книги
7 историй для девочек
Детские
:детская проза
.
4.75
рейтинг книги
Мордант превыше всего!
Шедевры фантастики
Фантастика
:научная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Северный путь
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,мистика
.
6.50