Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей
Отрывок из книги
Йога дает знание и инструменты, как прийти к такому исцеляющему состоянию. Работа со всеми пятью телами – это целостный подход к йоге, а также гарантия того, что мы будем проживать свою жизнь вдохновленно, полностью реализуясь, помогая другим и обретая знания, навыки, умения в контакте с Высшим. Как управлять фокусом внимания 90 % людей не умеют управлять фокусом внимания. И как следствие, 70–80 % усталости мы получаем из-за ментального напряжения и нервного истощения, вызванного этой расфокусировкой внимания.
Так с чем же нужно работать в первую очередь, чтобы сразу получить результат? Конечно, с умом и психикой! То есть с телом ума и телом мудрости. Развить в себе умение концентрироваться и управлять своим вниманием. Чтобы иметь возможность выбирать, что именно мы хотим, и щедро поливать это своим вниманием. Тогда оно будет расти! Как это сделать правильно и максимально эффективно? Ввести в ежедневный «рацион» подходящую вам медитацию – очистить ум от мыслей, чтобы он перестал расходовать энергию на обдумывание всего, что надо и не надо.
Ну а когда мысли в результате медитации успокоятся, тогда включится Внутренняя Мудрость. А она уже подскажет, что в данный момент нам стоит сделать в первую очередь, что потом, а чего можно вообще не делать – само рассосется. Как это будет проявляться в жизни?
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Популярные книги
Месть Паладина
5. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга ХII
12. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат Империи 4
4. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,дорама
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Запечатанный во тьме. Том 2
2. Хроники Арнея
Фантастика
:уся
,эпическая фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней 2
2. Безбожник
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Я Гордый часть 5
5. Стальные яйца
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том IV
4. Дважды одаренный
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
7.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 3
3. Путь Паладина
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Древесный маг Орловского княжества 5
5. Орловское княжество
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Черный дембель. Часть 5
5. Черный дембель
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Гранит науки. Том 1
1. Героями не становятся, ими умирают
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
5.25
рейтинг книги
Гримуар тёмного лорда I
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Клан
2. Долгий путь домой
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.60
рейтинг книги
Камень. Книга 4
4. Камень
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.77
рейтинг книги
Гримуар темного лорда IX
9. Гримуар темного лорда
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XVIII
18. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи 2
2. Лекарь Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,дорама
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00