Прокрастинация под контролем: Как перестать откладывать и начать действовать

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Прокрастинация под контролем: Как перестать откладывать и начать действовать

Отрывок из книги

В первую очередь, стоит упомянуть внутренние конфликты, возникающие в процессе выполнения задач. Каждый из нас периодически сталкивается с моментами, когда внутренний голос начинает шептать о том, что данная задача не столь важна или её можно отложить на более поздний срок. Этот внутренний диалог часто базируется на страхе: страхе неудачи, страхе оценки со стороны других и даже страхе успеха. Сколько раз мы откладывали выполнение важного проекта, лишь потому что волновались о том, как он будет воспринят? В такие моменты прокрастинация становится не просто бездействием, а защитным механизмом, пытающимся оградить нас от внутреннего напряжения. Психологи выделяют несколько типов прокрастинации, и каждый из них имеет свои корни. Например, существует познавательная прокрастинация, связанная с необходимостью собирать информацию и анализировать варианты до тех пор, пока не станет очевидным поведение или решение. Эта форма часто проистекает от стремления к идеалу и недостатка уверенности в собственных знаниях и способностях. Люди, страдающие от этого типа, могут тратить часы на изучение, однако, реальное выполнение задач оказывается за пределами их досягаемости. В этом контексте прокрастинация может служить способом избежать действия под предлогом необходимости "подготовиться" и "узнать больше".
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Князь Мещерский

Дроздов Анатолий Федорович
3. Зауряд-врач
Фантастика
:
альтернативная история
.
8.35
рейтинг книги
Князь Мещерский

Наномашины, внучок! Том 2

Новиков Николай Васильевич
2. Чего смотришь? Иди книгу читай
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Наномашины, внучок! Том 2

Последний Паладин. Том 13

Саваровский Роман
13. Путь Паладина
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 13

Твое сердце будет разбито. Книга 1

Джейн Анна
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5.50
рейтинг книги
Твое сердце будет разбито. Книга 1

Студент из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей
2. Соприкосновение миров
Фантастика
:
героическая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Студент из прошлого тысячелетия

Мужчина моей судьбы

Ардова Алиса
2. Мужчина не моей мечты
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
8.03
рейтинг книги
Мужчина моей судьбы

Барон меняет правила

Ренгач Евгений
2. Закон сильного
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Барон меняет правила

Здравствуй, 1985-й

Иванов Дмитрий
2. Девяностые
Фантастика
:
альтернативная история
.
5.25
рейтинг книги
Здравствуй, 1985-й

Чехов книга 3

Гоблин (MeXXanik)
3. Адвокат Чехов
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
6.00
рейтинг книги
Чехов книга 3

Бастард Бога (Дилогия)

Матвеев Владимир
Фантастика
:
альтернативная история
.
5.11
рейтинг книги
Бастард Бога (Дилогия)

Бастард Императора. Том 12

Орлов Андрей Юрьевич
12. Бастард Императора
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 12

Родословная. Том 3

Ткачев Андрей Юрьевич
3. Линия крови
Фантастика
:
городское фэнтези
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Родословная. Том 3

Бестужев. Служба Государевой Безопасности. Книга третья

Измайлов Сергей
3. Граф Бестужев
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Бестужев. Служба Государевой Безопасности. Книга третья

Проданная Истинная. Месть по-драконьи

Белова Екатерина
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Проданная Истинная. Месть по-драконьи

Эпоха Опустошителя. Том IV

Павлов Вел
4. Вечное Ристалище
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том IV

Ким

Киплинг Редьярд Джозеф
Приключения
:
исторические приключения
.
7.62
рейтинг книги
Ким

Барон не играет по правилам

Ренгач Евгений
1. Закон сильного
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Барон не играет по правилам