Путеводитель учителя: 1001 шаг от стресса к благополучию
Отрывок из книги
3. Чувство безнадежности: ощущение, что ничего не изменится. 4. Проблемы с концентрацией: трудности с выполнением задач. 5. Чувство беспомощности: ощущение, что вы не контролируете ситуацию. Физические признаки 6. Проблемы со сном: бессонница или, наоборот, избыточная сонливость. 7. Головные боли: частые или хронические. 8. Проблемы с пищеварением: изменения в аппетите или весе. 9. Снижение иммунитета: частые болезни. 10. Увеличение уровня тревожности: постоянное чувство беспокойства.
Поведенческие признаки 11. Изоляция: избегание общения с коллегами и друзьями. 12. Снижение продуктивности: выполнение задач становится трудным. 13. Частые опоздания и пропуски работы: избегание обязательств. 14. Повышенная раздражительность: легкая возбудимость на мелочи. 15. Нарушение границ: трудности с отказами и перегрузка работой. Социальные признаки 16. Снижение качества отношений: конфликты с близкими и коллегами. 17. Отсутствие поддержки: ощущение, что никто не понимает.
18. Чувство изоляции: отсутствие связи с окружающими. 19. Снижение участия в групповых мероприятиях: отказ от социальных активностей.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Искатель 4
4. Валинор
Фантастика
:рпг
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Отморозок 2
2. Отморозок
Фантастика
:попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я Гордый часть 6
6. Стальные яйца
Фантастика
:фэнтези
,городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Надуй щеки!
1. Чеболь за партой
Фантастика
:попаданцы
,дорама
.
5.00
рейтинг книги
Старшеклассник без клана. Апелляция кибер аутсайдера 3
3. Старшеклассник без клана. Апелляция аутсайдера
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Наследник старого рода
1. Живой лёд
Фантастика
:фэнтези
.
8.19
рейтинг книги
Великий род
3. Медорфенов
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 18
18. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Чужая семья генерала драконов
6. Генералы драконов
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый III
3. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 7 (CИ)
7. Черный маг императора
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Солнечный корт
4. Все ради игры
Фантастика
:зарубежная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Ботаник 2
2. Ботаник
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
6.00
рейтинг книги
Темная сторона. Том 2
10. Гибрид
Фантастика
:технофэнтези
,аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том VIII
8. Вечное Ристалище
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Виконт. Книга 4. Колонист
Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.50
рейтинг книги
Легионы во Тьме 2
10. Глэрд
Фантастика
:боевая фантастика
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00