ПУТЬ К СЕБЕ. Твои границы – твоя индивидуальность. Практикум по метафорическим картам. Из серии «Библиотека МАК-практика»

главная - комментарии - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

ПУТЬ К СЕБЕ. Твои границы – твоя индивидуальность. Практикум по метафорическим картам. Из серии «Библиотека МАК-практика»

Отрывок из книги

Существует несколько типов личных границ, которые люди могут устанавливать в отношениях: 1. Эмоциональные границы определяются нашей способностью управлять своими эмоциями в отношениях с другими людьми. Включают умение распознавать и называть свои эмоции, а также устанавливать границы в отношении навязчивой эмоциональной поддержки. 2. Физические границы касаются уровня комфорта при физическом контакте с окружающими. Это включает в себя индивидуальные предпочтения относительно касания, расстояния между людьми и защиты личного пространства. 3. Временные границы для установления баланса между личным временем и временем для взаимодействия с другими людьми. Люди со здоровыми временными границами знают, когда им нужно восстановиться, отдохнуть и позаботиться о себе вместо того, чтобы постоянно удовлетворять потребности других людей. 4. Социальные границы определяют, какие типы отношений с другими людьми мы поддерживаем и какую информацию о себе готовы открыть другим людям. Это определяет границы в дружбе, родственных отношениях или в других взаимодействиях, где мы регулируем степень близости с другими людьми. 5. Сексуальные границы определяют, какую степень интимности и сексуальной активности мы считаем приемлемой в отношениях с другими людьми. Установление границ в отношении физического контакта, сексуальной активности и обеспечение комфорта в интимных ситуациях.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Локки 5. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич
5. Локки
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Локки 5. Потомок бога

Ярар. Начало

Грехов Тимофей
1. Ярар
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ярар. Начало

Черный Маг Императора 9

Герда Александр
9. Черный маг императора
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 9

Кодекс Крови. Книга VIII

Борзых М.
8. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга VIII

Династия. Феникс

Майерс Александр
5. Династия
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Династия. Феникс

Великий род

Сай Ярослав
3. Медорфенов
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Великий род

Травница Его Драконейшества

Рель Кейлет
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Травница Его Драконейшества

Отморозок 3

Поповский Андрей Владимирович
3. Отморозок
Фантастика
:
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Отморозок 3

Сирийский рубеж 3

Дорин Михаил
7. Рубеж
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Сирийский рубеж 3

Вперед в прошлое 9

Ратманов Денис
9. Вперед в прошлое
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 9

Вечный. Книга V

Рокотов Алексей
5. Вечный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга V

На границе империй. Том 7. Часть 2

INDIGO
8. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:
космическая фантастика
,
попаданцы
.
6.13
рейтинг книги
На границе империй. Том 7. Часть 2

Газлайтер. Том 20

Володин Григорий Григорьевич
20. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 20

Бастард Императора. Том 8

Орлов Андрей Юрьевич
8. Бастард Императора
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 8

Болотник

Панченко Андрей Алексеевич
1. Болотник
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
6.50
рейтинг книги
Болотник

Барон не играет по правилам

Ренгач Евгений
1. Закон сильного
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Барон не играет по правилам

Полигон

Гостева Ирина
S.T.A.L.K.E.R.
Фантастика
:
боевая фантастика
.
7.78
рейтинг книги
Полигон
Ваш голос принят.