Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2
Отрывок из книги
Осмеял весь класс ребенка в школе за медленное чтение? Тогда, возможно, вырастая, такой человек всю жизнь чтение любых книг будет воспринимать как насилие над собой. И тогда, чтобы залечить эту душевную рану, делая ДПДГ, например, упражнение «Бабочка» и погружаясь в детские воспоминания (стыд, унижение, ужас, кошмар, паника, обида, отчаяние – все это на 10 баллов), в эту же «болевую» секунду нужно мгновенно начать представлять, что он очень хорошо прочитал. Что учительница начала хвалить, поставила огромную жирную пятерку в дневник красным цветом. И три восклицательных знака. И всем в классе еще сказала: вот смотрите на него и учитесь, как надо хорошо читать! И еще на родительском собрании при всех это же повторила.
Ну и так далее. То есть мы, СНАЧАЛА ЗАХОДЯ В САМУЮ ОСТРУЮ ТОЧКУ душевной боли, тут же, не стесняясь, придумываем, а главное, ПРОЖИВАЕМ ЭМОЦИОНАЛЬНО В ДЕТАЛЯХ новое счастье. Реальность или нереальность не имеет никакого значения. Хоть президент похвалил за отличное чтение стишка. Хоть инопланетяне прилетели и дали за это грамоту. Главное – чтобы в этот момент человек смог получить удовольствие. Ну или хотя бы немного выдохнул предыдущий стыд и ужас и расслабился.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Отмороженный 7.0
7. Отмороженный
Фантастика
:рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый
1. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
6.80
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 8
Вселенная EVE Online
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 5
5. Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,юмористическая фантастика
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 11
11. Путь Паладина
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Геном хищника. Книга четвертая
4. Я - Легенда!
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Сын Тишайшего 2
2. Царь Федя
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Совок
1. Совок
Фантастика
:фэнтези
,детективная фантастика
,попаданцы
.
8.13
рейтинг книги
Вперед в прошлое 2
2. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 19
19. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Владыка морей ч.1
10. Третий Рим
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Цикл "Отмороженный". Компиляция. Книги 1-14
Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,постапокалипсис
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 13
13. Путь Паладина
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXIV
34. Кодекс Охотника
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Звездная Кровь. Экзарх II
2. Экзарх
Старинная литература
:прочая старинная литература
.
5.00
рейтинг книги
Цеховик. Книга 1. Отрицание
1. Цеховик
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.75
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 12
12. Путь Паладина
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00