Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Ковтунов Алексей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Кинг Патрик

Научно-образовательная

:

зарубежная психология

.

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

И вы действуете, хотя это совсем не то, что требуется в первую очередь. Как правило, есть два вида поведения избегания. Во-первых, это мероприятия, которые просто отвлекают вас от дискомфорта, порожденного сознательным нежеланием следовать самодисциплине или противоречить личным убеждениям и допущениям. С глаз долой, из сердца вон – и вот дискомфорт исчезает, если сходить за мороженым или посмотреть кино про супергероев. Такое вот отвлечение вплоть до отторжения. Во-вторых, это деятельность, которая позволяет вам ощущать свою продуктивность иным образом, кроме выполнения необходимой работы. Например, если вы работаете на удаленке и изо всех сил уклоняетесь от выполнения проекта, ваша ванная никогда не будет чище, чем в данный период. Вы будете заниматься задачей «попроще», «менее приоритетной». Поведение избегания позволяет заявлять: «Ну, по крайней мере, что-то же я сделал и не совсем уж попусту потратил время!» Подходящий термин для деятельности подобного рода – продуктивная прокрастинация . Да, такие поступки помогают на краткое время почувствовать себя лучше, но они не приблизят вас к цели и только затруднят возможность разорвать замкнутый круг.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Учитесь думать, используя загадки, головоломки и игру слов. Развивайте смекалку, мыслите креативно и проницательно, тренируйте мастерство решения проблем

[5.0 рейтинг книги]

Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями

[5.0 рейтинг книги]

Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят

[5.0 рейтинг книги]

Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации

[5.0 рейтинг книги]

Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт

[5.0 рейтинг книги]

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

[5.0 рейтинг книги]

Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь

[5.0 рейтинг книги]

Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности

[5.0 рейтинг книги]

Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

[5.0 рейтинг книги]

Как убеждать людей. Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций

[5.0 рейтинг книги]

Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Дракон

Бубела Олег Николаевич

5. Совсем не герой

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Дракон

Князь Мещерский

Дроздов Анатолий Федорович

3. Зауряд-врач

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Князь Мещерский

Я все еще не царь. Книга XXVI

Дрейк Сириус

26. Дорогой барон!

Фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я все еще не царь. Книга XXVI

Низший - Инфериор. Компиляция. Книги 1-19

Михайлов Дем Алексеевич

Фантастика 2023. Компиляция

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Низший - Инфериор. Компиляция. Книги 1-19

Москва. Путь к империи

Торопцев Александр Петрович

Научно-образовательная

история

рейтинг книги

Москва. Путь к империи

Кодекс Охотника. Книга XXXII

Винокуров Юрий

32. Кодекс Охотника

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXXII

Вечный. Книга VII

Рокотов Алексей

7. Вечный

Фантастика

боевая фантастика

рпг

попаданцы

рейтинг книги

Вечный. Книга VII

Отморозок 4

Поповский Андрей Владимирович

4. Отморозок

Фантастика

попаданцы

фантастика: прочее

рейтинг книги

Отморозок 4

Ледяное озеро

Эдмондсон Элизабет

Проза

современная проза

семейный роман

рейтинг книги

Ледяное озеро

Джек Потрошитель

Корнуэлл Патрисия

Документальная литература

публицистика

рейтинг книги

Джек Потрошитель

ФЭНТЕЗИ-2004

Пехов Алексей Юрьевич

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

ФЭНТЕЗИ-2004

Второгодка. Книга 3. Ученье свет

Ромов Дмитрий

3. Второгодка

Фантастика

городское фэнтези

сказочная фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Второгодка. Книга 3. Ученье свет

Первый среди равных. Книга III

Бор Жорж

3. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга III

Бастард

Осадчук Алексей Витальевич

1. Последняя жизнь

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Бастард

Последний реанорец. Том IV

Павлов Вел

3. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Последний реанорец. Том IV

Отверженный. Дилогия

Опсокополос Алексис

Отверженный

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Отверженный. Дилогия

Тактик

Земляной Андрей Борисович

2. Офицер

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Тактик

Ваш голос принят.