Моя Осознанная Беременность – Психологический дневник для будущих мам
Отрывок из книги
Я могу видеть, слышать, думать и действовать. Значит во мне есть всё, чтобы жить. Это замечательно, что именно я могу дать новую жизнь. Я приношу гармонию в мир людей и вещей вокруг себя. Я – это я, я -это прекрасно». Взгляни на свой рисунок и дорисуй то, что хочется. Измени свой рисунок так, чтобы он тебе нравился и вызывал самые приятные эмоции. Почувствуй, как изменилось твое состояние теперь, что ты сейчас ощущаешь внутри себя? Какое чувство или ощущение разливается по всему твоему телу? Например, это может быть свобода, расслабление, уверенность или что-то еще. Пронаблюдай ощущения и двигайся дальше.
Упражнение №2 «МАК портрет». Сейчас я познакомлю тебя с помощником психолога – метафорическими ассоциативными картами. Это волшебный инструмент, который обходит цензуру сознания и напрямую работает с бессознательным. Общение и обмен информацией происходит посредством образов, ассоциаций, возникающих в ответ на изображение. Мы будем использовать изображения из профессиональной колоды «Persona». Посмотри на карты ниже, задай вопрос «Как я ощущаю себя, когда я беременная?» и выбери одну из тех, которая откликается тебе больше всего. Попробуй отключить мышление, сравнение и выбери образ на уровне интуиции.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Хранитель драконов
1. Хроники Дождевых чащоб
Фантастика
:фэнтези
.
8.13
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 36
36. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Барон Бранд Берс. Том 1
1. Бранд Берс
Проза
:магический реализм
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга V
5. Первый среди Равных
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Путь Князя. Возрождение. Часть 2
7. Путь князя
Фантастика
:фэнтези
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Мужество
Проза
:советская классическая проза
.
7.56
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга IX
9. Кодекс Охотника
Фантастика
:боевая фантастика
,городское фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Том 14. Критические статьи, очерки, письма
14. Собрание сочинений
Документальная литература
:критика
,публицистика
.
5.00
рейтинг книги
Я князь. Книга XVIII
18. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Эмиссар
8. Ушедший Род
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,попаданцы
.
7.50
рейтинг книги
Полное собрание сочинений в одной книге
Проза
:классическая проза
,русская классическая проза
,советская классическая проза
.
6.25
рейтинг книги
Воронцов. Перезагрузка. Книга 4
4. Воронцов. Перезагрузка
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
6.00
рейтинг книги
Я все еще царь. Книга XXXI
31. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Забытые боги
4. Путь князя
Фантастика
:фэнтези
,рпг
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Битва в пути
Проза
:советская классическая проза
.
6.60
рейтинг книги
От Второй мировой к холодной войне. Немыслимое
Научно-образовательная
:история
.
5.00
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том II
2. Вечное Ристалище
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00