Тайная формула здоровья
2013 г.
Отрывок из книги
Эндорфины: — обезболивают, успокаивают, вызывают расслабление; — ускоряют заживление ран и укрепляют кости; — лечат многие болезни внутренних органов! — улучшают память и повышают внимание; — нормализуют уровень сахара в крови; — нормализуют артериальное давление; укрепляют сердце; — повышают иммунитет! То есть, грамотно провоцируя краткосрочные стрессы, мы можем добиться заметного улучшения здоровья? Да, именно! Тогда почему все вокруг твердят о вредном влиянии стресса на организм? Говорят о том, что стрессы приводят к возникновению серьезных болезней? Разве это неправда?
Нет, и это тоже — правда. Неразряженный стресс, и особенно долгий стресс (если его не разрядить) однозначно ухудшает здоровье. Парадокс? Нет, опять чистая физиология. И я попрошу вас уделить несколько минут изучению этого вопроса. Итак. День второй. Тигр прыгнул, но застрял В отличие от современного человека, животные не загадывают наперед и, я уверен, не думают о далеком будущем. Наши далекие дикие предки не имели привычки о чем-то долго волноваться: день прошел — и ладно; я поел — и мне хорошо. Удалось сбежать от тигра — замечательно, беспокоиться больше не о чем. Если тигр придет опять, тогда и будем снова волноваться. Но сейчас у меня послестрессовый отдых и кайф.
Книги из серии:
Без серии
[6.2 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Лекарь Империи 5
5. Лекарь Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,героическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Роза ветров
6. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Сирийский рубеж 3
7. Рубеж
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Каратила
Детективы
:боевики
.
6.50
рейтинг книги
Лекарь Империи
1. Лекарь Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,дорама
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXV
25. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
6.25
рейтинг книги
Второгодка. Книга 3. Ученье свет
3. Второгодка
Фантастика
:городское фэнтези
,сказочная фантастика
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Романов. Том 1 и Том 2
1. Романов
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.25
рейтинг книги
Зодчий. Книга III
3. Зодчий Империи
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Девочка из прошлого
3. Айдаровы
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Локки 4 Потомок бога
4. Локки
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Прапорщик. Назад в СССР. Книга 6
6. Второй шанс
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Мечников. Из доктора в маги
1. Жизнь Лекаря с нуля
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Адепт
4. Ушедший Род
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Запасная дочь
Фантастика
:фэнтези
.
6.40
рейтинг книги
Я еще не князь. Книга XIV
14. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Камень
1. Камень
Фантастика
:боевая фантастика
.
6.80