Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны, Бриль Юлия, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Жир белый, бурый и брюшной - выбирай себе любой? Какой жир мы в себе носим? По строению жир делят на бурый и белый. Первый преобладает у еще неродившихся детей и малышей, второй - у детей постарше, подростков и взрослых. Чем больше жировой ткани в целом, тем меньше в ней доля бурого жира. Бурый жир безопасен для фигуры, абсолютно безвреден и даже полезен. В нем запасается в разы больше энергии, чем в белом, и с ним не связаны никакие болезни цивилизации. Проблемы с внешним видом и здоровьем вызывает жир белый. По распределению белый жир делят на жир подкожный и висцеральный (от латинского viscera - внутренний). Небольшое количество белого жира расположено вокруг мышц и между ними. А недавно немецкие исследователи обнаружили особые свойства у подкожного жира, скопившегося в межлопаточной области (печально известный «вдовий горбик» или «горб буйвола»). Исследования продолжаются, но идея выделения «межлопаточного ожирения» уже не кажется такой уж безумной. Подкожный жир покрывает наше тело прослойкой, которая сохраняет тепло и защищает от небольших травм глубже расположенные ткани - суставы, мышцы и фасции. Когда подкожного жира становится слишком много, он образует складки на теле. Это выглядит не очень эстетично, но до поры-до времени не смертельно. Однако лишние 30, 50 и более килограмм, припасенные в складках, ощутимо перегружают суставы и сердце.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Последний реанорец. Том III

Павлов Вел

2. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

5.25

рейтинг книги

Снайпер

Поселягин Владимир Геннадьевич

3. Жнец

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

5.60

рейтинг книги

Один на миллион. Трилогия

5. Андер Арес

Фантастика

историческое фэнтези

фэнтези

героическая фантастика

5.00

рейтинг книги

Санек

5. Иной в голове

2. Вечная война.

Фантастика

юмористическая фантастика

космическая фантастика

8.37

рейтинг книги

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Ковтунов Алексей

Герда Александр

Клеванский Кирилл Сергеевич