Похудеть легко

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Похудеть легко

Вощенко Анна

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Похудеть легко

7.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Кускус (гречка, перловка, макароны и т.д.)-100 гр. Овощи тушенные (гриль, салат (свежие))-200 гр. Масло оливковое (подсолнечное)-1 ст.л ПЕРЕКУС 2 Bombbar, батончик протеиновый,60 гр.(замена: творог данон мягкий 170 гр.)-1 шт. УЖИН Тунец в сс (без масла)-150 гр. или минтай 170 гр. Салат-200 гр. Масло оливковое (подсолнечное)-0.5 ст.л. МЕНЮ 6 1459 97 55 150 тут жирно шоколад и много ккал зефир ЗАВТРАК Овсяноблин Перемешиваем муку и яица. Солим. Обжариваем на сухой сковороде. Одну половину намазать творожным сыром и сверху уложить рыбу. На другую половину – арахисовую пасту, банан. Мука овсяная-50 гр. Яйцо-2 шт. Творожный сыр-10 гр. Форель слабосоленая (кета, горбуша)-20 гр. Арахисовая паста-10 гр. Банан- 1/4 часть ПЕРЕКУС 1 Фрукт (кроме винограда)-1 ОБЕД Крем-суп из брокколи. Варим грудку, брокколи, лук, можно морковь. Затем блендерим и добавляем сливки. Не добавляете много воды, чтоб не был жидким.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Похудеть легко

[7.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Уникум

Поселягин Владимир Геннадьевич

1. Уникум

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Уникум

Мужчина моей судьбы

Ардова Алиса

2. Мужчина не моей мечты

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Мужчина моей судьбы

Газлайтер. Том 19

Володин Григорий Григорьевич

19. История Телепата

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 19

На границе тучи ходят хмуро...

Кулаков Алексей Иванович

1. Александр Агренев

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

На границе тучи ходят хмуро...

Древесный маг Орловского княжества 6

Павлов Игорь Васильевич

6. Орловское княжество

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Древесный маг Орловского княжества 6

Трапеция

Брэдли Мэрион Зиммер

Проза

современная проза

рейтинг книги

Трапеция

Запечатанный во тьме. Том 3

3. Хроники Арнея

Фантастика

уся

эпическая фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Запечатанный во тьме. Том 3

Дочь моего друга

Тоцка Тала

2. Айдаровы

Любовные романы

современные любовные романы

эро литература

рейтинг книги

Дочь моего друга

Газлайтер. Том 4

Володин Григорий Григорьевич

4. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 4

Я до сих пор царь. Книга XXXII

Дрейк Сириус

32. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я до сих пор царь. Книга XXXII

Наемный корпус

Вайс Александр

5. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Наемный корпус

Законы Рода. Том 5

Мельник Андрей

5. Граф Берестьев

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

рейтинг книги

Законы Рода. Том 5

Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета

Деловая литература

о бизнесе популярно

рейтинг книги

Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета

Цикл романов "Целитель". Компиляция. Книги 1-17

Большаков Валерий Петрович

Целитель

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Цикл романов Целитель. Компиляция. Книги 1-17

Играть... в тебя

Зайцева Мария

3. Звериные повадки Симоновых

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

Играть... в тебя

Товарищ "Чума"

1. Товарищ "Чума"

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Товарищ Чума

Третий

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Третий

Ваш голос принят.