Стоп, депресняк! Сборник известных методов, чтобы снова стать собой, Осипова Анна Д., читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Стоп, депресняк! Сборник известных методов, чтобы снова стать собой

Если идти глубже, можно рассказать о том, что тревожит, вызывает беспокойство, пугает и вгоняет в отчаяние. Не обязательно строить логическую цепочку рассуждений или избегать нецензурных выражений – достаточно просто писать, ведь на то он и личный дневник, чтобы никто его не читал. Мозговой штурм, или фрирайтинг, поможет излить душу и даже найти пути решения проблемы. Для этого достаточно перенести на бумагу все-все мысли на волнующую тему. Надо писать быстро, не раздумывая, как будто кто-то вы работаете прибором для считывания мыслей. Затем задаться вопросом, как исправить эту ситуацию, решить проблему. И снова вынести на бумагу появившиеся мысли. В результате дневник станет инструментом, который находит корень проблемы и мгновенно обнаруживает её решение. Ещё одна важная и непростая тема для дневника – это ошибки и события прошлого. Можно мысленно отправиться на пять, десять, двадцать лет назад и восстановить хронологию событий, а ещё лучше – вспомнить свои чувства и эмоции в тот момент. Возможно, это гнев, обида или разочарование, которое не даёт реализоваться сегодня и с радостью планировать будущее. Не надо бояться ворошить прошлое – важно

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Чевенгур

Платонов Андрей Платонович

Проза

советская классическая проза

6.75

рейтинг книги

Герой

Мазин Александр Владимирович

4. Варяг

Фантастика

альтернативная история

9.10

рейтинг книги

Брак по-драконьи

Ардова Алиса

Фантастика

фэнтези

8.60

рейтинг книги

С Д. Том 16

Клеванский Кирилл Сергеевич

16. Сердце дракона

Фантастика

боевая фантастика

6.94

рейтинг книги

Газлайтер. Том 39

Володин Григорий Григорьевич

39. История Телепата

Фантастика

23. Кодекс Охотника

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Стоп, депресняк! Сборник известных методов, чтобы снова стать собой

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил