Чревоугодие, Касымов Тимур, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Чревоугодие

Итак, разгуляться моему обжорству не даёт третье правило. Третье правило Чревоугодия: объединив первые два правила, не превышать отпущенного вам природой лимита . То есть моей суточной потребности в калориях. Поначалу я часто пользовался весами и таблицами калорийности. Затем стал делать это большей частью инстинктивно. У вас тоже получится. Будете чувствовать и сытость, и голод – подружитесь с ними обоими. Четвёртое правило – еда должна подходить именно вам . Вот этот пункт может как сокращать количество того или иного продукта, так и вычёркивать сам продукт. Мне и сократить, и убрать пришлось некоторые яства – те, которые мой организм не очень жаловал. Еда может не подходить вам по разным причинам – болезни – прошлые и настоящие, аллергии, недостаток определённых ферментов, например, лактазы, какие-то изменения в организме (естественные или искусственные (после операции)). Не заморачивайтесь – пусть учёные и профессионалы ищут ответы. А вы – если именно после дрожжевого теста, яблок, колбасы, творога, сала, мёда и т.п. у вас болит голова, поносит, появляется сыпь, тошнит и т.д. – сокращайте потребление или отказывайтесь – хотя бы на время, – от этих виновников.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Страж Тысячемирья

Земляной Андрей Борисович

5. Страж

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

фэнтези

5.25

рейтинг книги

Тринадцатый II

NikL

2. Видящий смерть

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.75

рейтинг книги

Царь царей

2. Камень

Фантастика

фэнтези

8.52

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 14

Любовные романы

остросюжетные любовные романы

5.00

рейтинг книги

Двойник короля 16

Скабер Артемий

16. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Новик

Ланцов Михаил Алексеевич

2. Помещик

Фантастика

альтернативная история

6.67

рейтинг книги

Телохранитель Генсека. Том 3

Алмазный Петр

3. Медведев

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

За Горизонтом

Вайс Александр

8. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

5.00

рейтинг книги

Чревоугодие

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр