Мой блокнот. Идеальный тайминг

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Мой блокнот. Идеальный тайминг

Невиль Сесиль

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Мой блокнот. Идеальный тайминг

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Светолечение Сеансы иммунотерапии могут позволить регулировать производство мелатонина. Полчаса в день нахождения в нескольких сантиметрах возле специальной лампы – и вы избавитесь от депрессии недели на две. Одна из причин депрессии – это бессонница, перепроизводство мелатонина в течение дня. Уменьшить его выработку днем как раз и позволяет фототерапия, этот метод способствует также производству гормона сна на протяжении ночи. Вы можете купить лампу для светотерапии или симулятор восхода солнца. Как это работает? Если вы общительный человек, выработка окситоцина в вашем организме стимулируется посредством взаимодействия с окружающими. У людей замкнутых и независимых меньше пространства, способствующего регулярному производству этого гормона.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Мой блокнот. Идеальный тайминг

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Эстетика

Бычков Виктор Васильевич

Научно-образовательная

философия

рейтинг книги

Эстетика

Князь Андер Арес 3

Грехов Тимофей

3. Андер Арес

Фантастика

рпг

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Князь Андер Арес 3

Земной круг. Компиляция. Книги 1-9.

Аберкромби Джо

Земной Круг

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

рейтинг книги

Земной круг. Компиляция. Книги 1-9.

История Древнего мира. От истоков Цивилизации до падения Рима

Бауэр Сьюзен Уайс

Страницы истории

Научно-образовательная

история

рейтинг книги

История Древнего мира. От истоков Цивилизации до падения Рима

Я князь. Книга XVIII

Дрейк Сириус

18. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я князь. Книга XVIII

Газлайтер. Том 2

Володин Григорий Григорьевич

2. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 2

Великое испытание

2. Ютрейн

Фантастика

фэнтези

ненаучная фантастика

рпг

рейтинг книги

Великое испытание

Сёгун

Клавелл Джеймс

Азиатская сага

Приключения

исторические приключения

прочие приключения

рейтинг книги

Сёгун

Кодекс Охотника. Книга XIX

Винокуров Юрий

19. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XIX

Дважды одаренный. Том III

Тарс Элиан

3. Дважды одаренный

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

юмористическое фэнтези

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том III

"Фантастика 2023-134". Компиляция. Книги 1-22

Демина Карина

Фантастика 2023. Компиляция

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Фантастика 2023-134. Компиляция. Книги 1-22

Дважды одаренный. Том VIII

Тарс Элиан

8. Дважды одаренный

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том VIII

Аввакум

Бахревский Владислав Анатольевич

Проза

историческая проза

рейтинг книги

Аввакум

Я – Легенда

Гарцевич Евгений Александрович

1. Я - Легенда!

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

фантастика: прочее

рейтинг книги

Я – Легенда

Стражи Хейвена

Грин Саймон

Фантастика

героическая фантастика

рейтинг книги

Стражи Хейвена

Этот мир не выдержит меня. Том 2

Майнер Максим

2. Первый простолюдин в Академии

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Этот мир не выдержит меня. Том 2

Барону наплевать на правила

Ренгач Евгений

7. Закон сильного

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Барону наплевать на правила

Ваш голос принят.