Твои ритуалы королевы
Отрывок из книги
7. Высыпайся «По полдня приходила в себя, голова как в тумане, сил нет ни на что. Когда я сидела на работе, глаза натурально закатывались”. — так говорила мне Роуз, мама четверых детей. С раннего утра она провожала младшего в детский сад, старшим детям собирала ланч в школу, мужу гладила рубашку и варила кофе. Хорошая мама, жена и ответственный работник, Роуз не давала себе даже выспаться». Роуз никак не могла понять, почему в первую очередь нужно заботиться о себе, а не о других. В процессе терапии Роуз научилась смотреть на себя со стороны. То, что она считала подвигом во имя близких, сильно граничило с желанием все контролировать и исходило из страха одиночества. Спустя время она говорит мне:
«Кажется, я поняла, Рейчел! Переключаясь на проблемы близких, я позволяю себе плюнуть на собственные трудности, потому что слишком ленива и труслива, чтобы заниматься собой». Теперь в список отложенных дел Роуз добавила важный пункт — не забывать о своем здоровье. Ведь, доводя себя до болезни, она не сделает лучше своей семье. Мы решили начать с нормализации режима, позже мы постепенно вводили здоровые привычки в образ жизни Роуз.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Хроника
Mediaevalia: средневековые литературные памятники и источники
Научно-образовательная
:история
.
5.00
рейтинг книги
Сумерки божков
1. Романы
Проза
:русская классическая проза
.
5.00
рейтинг книги
Выйду замуж за спасателя
1. Спасатели
Любовные романы
:современные любовные романы
.
8.00
рейтинг книги
Джон Картер
Фантастика
:героическая фантастика
.
8.18
рейтинг книги
Третий. Том 6
Вселенная EVE Online
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Печать мастера
6. Гибрид
Фантастика
:попаданцы
,технофэнтези
,аниме
,фэнтези
.
6.00
рейтинг книги
Точка Бифуркации XVI
16. ТБ
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 6
6. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
"Фантастика 2024-186". Компиляция. Книги 1-25
Фантастика 2024. Компиляция
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XIX
19. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Новые земли
5. Путь князя
Фантастика
:фэнтези
,рпг
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Боги и человек (статьи)
Научно-образовательная
:культурология
.
5.00
рейтинг книги
Золото бунта
Приключения
:исторические приключения
.
7.50
рейтинг книги
Бастард
1. Последняя жизнь
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,попаданцы
.
5.86
рейтинг книги
Земноморье (сборник)
Фантастика
:фэнтези
.
9.11
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 9
9. Путь Паладина
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Я все еще не князь. Книга XV
15. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00