Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Отрывок из книги
За час до тренировки я начинала уговаривать себя встать и пойти походить, хотя бы полчасика. А когда полчаса на тренажере все-таки заканчивались (прошу заметить, ни минутой больше), я радовалась и бежала от него куда подальше – Добби свободен на ближайшие сутки. Да, кстати, я была уверена, что тренироваться нужно как можно чаще. О чудо! Я полюбила домашние тренировки! Как? Мне помогла музыка. И усталость от быта. В один прекрасный день я слонялась по дому с мыслями – как же все достало: стирка, глажка, готовка. Бесконечный круг обязанностей.
Я взяла плеер, включила музыку и начала ходить на тренажере. Что ты думаешь? Мне это понравилось! Правда, ходить я начала медленно. Очень медленно. По 10–15 минут в день. Надевала наушники и как будто попадала в свой собственный мир, со своими мыслями, мечтами, планами. Мир, наполненный приятной, вдохновляющей музыкой. И полчаса, которые раньше казались мне прогулкой на грани с адскими мучениями, пролетали незаметно. И приятно. Сначала жутко нервничала: было тяжело. Одышка, бешеное сердцебиение, страх.
Потом начала втягиваться.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 30
30. История Телепата
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
.
6.67
рейтинг книги
Ботаник
1. Ботаник
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
4.56
рейтинг книги
Наемный корпус
5. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга II
2. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,боевая фантастика
,юмористическое фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Второй кощей
8. Бедовый
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,мистика
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 14
14. Черный маг императора
Фантастика
:аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Апокриф
10. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Вторая жизнь майора. Цикл
Вторая жизнь майора
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Жертва
2. Звездный Бродяга
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,рпг
,попаданцы
.
6.25
рейтинг книги
Солнечный флот
4. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат империи
1. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,фэнтези
.
5.80
рейтинг книги
Граф Книга третья
10. Ученик
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.25
рейтинг книги
Боярич Морозов
3. Наследник старого рода
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,альтернативная история
.
7.12
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга VIII
8. Первый среди Равных
Фантастика
:аниме
,фантастика: прочее
,эпическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Казань
2. Русский бунт
Фантастика
:альтернативная история
.
4.50
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том IV
4. Вечное Ристалище
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Три `Д` для миллиардера. Свадебный салон
Любовные романы
:современные любовные романы
,короткие любовные романы
.
7.14