13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам, Морин Эми, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам

3. Эмоции. Управлять эмоциями, а не позволять им управлять вами. Нам всегда говорят: «Мысли позитивно». Но для того чтобы целиком раскрыть свой потенциал, одного оптимизма недостаточно. Сбалансированные эмоциии и рациональное мышление Я до ужаса боюсь змей. Однако мой страх полностью иррационален. Я живу в штате Мэн. В сельской местности этого штата не водится ни одной ядовитого вида. Самих змей я вижу нечасто. Но когда это случается, мое сердце начинает колотиться и мне хочется со всех ног бежать прочь. Обычно перед тем как убежать, мне удается усмирить панику рациональными мыслями: для страха нет причины. Как только вмешивается мое рациональное мышление, я могу пройти рядом со змеей – если только она будет на безопасном расстоянии. Мне вовсе не хочется ее поднять или приручить, но я в состоянии не позволить иррациональному страху изменить ситуацию. Самые лучшие поступки мы совершаем тогда, когда нам удается сбалансировать эмоции рациональным мышлением. Остановитесь и задумайтесь на минуту о том, как вы ведете себя в гневе. Скорее всего, вы говорите и совершаете вещи, о которых позднее приходится сожалеть. Однако, основываясь на одном только рациональном мышлении, вы не примете верных решений.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.