Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии, Андреева Надя, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии

В книге четыре части. В первой части мы поговорим о том, почему пищеварение – это залог хорошего здоровья и почему многие из нас имеют проблемы с пищеварением, в том числе вздутие живота и запоры. Вы дадите оценку собственному пищеварению, используя анкету, а исследуя кал (да-да, и него придется взглянуть!), лучше узнаете свое тело. В второй части вы узнаете, что кроется за желудочно-кишечными неполадками, ведущими к вздутию живота, запорам и быстрой утомляемости. Я продемонстрирую вам, как определенные пищевые привычки способствуют возникновению симптомов желудочно-кишечных заболеваний. Дипломированный врач-диетолог Дана Джеймс расскажет вам о том, как возникает пищевая аллергия и как от нее избавиться. Вы поймете, какое влияние оказывают на ваш животик похмелье, антибиотики и антациды. Третья часть укажет вам путь к тому, как порадовать животик. Мы рассмотрим физический и эмоциональный аспекты исцеления системы пищеварения, поговорим о возвращении плоского живота и восстановлении связи со своим телом. Вы узнаете о замечательной древней науке аюрведе и об удивительных благах, которые она может предложить современному миру. Вы научитесь определять уникальные п...

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.