От ультрамарафона до ультрамарафона, Теняева Елизавета, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

От ультрамарафона до ультрамарафона

Я не знала, где финиш, поэтому не смогла рассчитать, где нужно ускориться. Увидев метров за 400 финиш, ускорилась до максимального темпа. В тот день я поставила личный рекорд на дистанции 10 километров. Спустя часа 3 после соревнований я уже побежала на длительную пробежку в легком темпе в любимом парке – идеальное восстановление после таких соревнований. 8 Лежишь и смотришь в потолок. Ничего не можешь с этим поделать. Даже не можешь ни с кем долго разговаривать, чтобы отвлечься от этой боли. Боль накрывает, концентрируешься на ней все время. Из-за поломанного таза все время хочется в туалет, да еще установленный до этого катетер на время сбил все естественные настройки организма. Лежишь и терпишь. Боишься лишний раз попросить помощи. Потому что устала не только ты, но и все: от переживаний, от бессонных ночей. Боль – это мой самый сильный страх. В 6 классе, когда мне вырезали аппендицит, я больше всего на свете боялась проснуться во время операции и почувствовать боль. 9 Я надеваю кроссовки и подальше убегаю из дома. Сегодня у меня длительная тренировка. А это значит, что мне нужно убежать подальше, чтоб не было соблазна сделать кружок поменьше. Ведь мозг – он большой хитрюга. Зовет тебя остаться дома и пропутсить тренировку. Но раз уж есть цель, то тренировку нужно выполнять.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.