Цигун для глаз

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Зика Натаэль

Амврелий Марк

Рем Терин

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Цигун для глаз

Чжоу И

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Цигун для глаз

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Дальше продолжающееся движение ладоней и макушки вверх приводят к отрыванию пяток от земли и плавному, естественному поднятию на носки, (рис. 22). На выдохе опуститесь на пятки, а руки, не переворачивая ладоней, опустите до уровня пояса (рис. 23). На вдохе снова поднимитесь на носки и «поддержите Небо» (рис. 24). На задержке дыхания поверните ладони к макушке и направьте друг на друга кончики средних пальцев (рис. 25). Продолжая задерживать дыхание, опуститесь на пятки и соедините кончики средних паль цев над головой (рис. 26). Все еще не начиная делать выдох, опустите руки вдоль средней линии лица сначала под нос (где завершается канал думай), а затем (по каналу жэнъмай) к надгрудинной ямке (у яремной впадины), коснитесь ее кончиками соединенных средних пальцев (рис. 27). На выдохе сначала опустите голову и начинайте делать наклон вниз, шейные, грудные и поясничные позвонки последовательно сгибаются друг за другом.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Цигун для глаз

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Этот мир не выдержит меня. Том 2

Майнер Максим

2. Первый простолюдин в Академии

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Этот мир не выдержит меня. Том 2

Изгои

Владимиров Денис

5. Глэрд

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Изгои

Афганский рубеж

Дорин Михаил

1. Рубеж

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Афганский рубеж

По прозвищу Святой. Книга первая

Евтушенко Алексей Анатольевич

1. Святой

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

По прозвищу Святой. Книга первая

Первый среди равных. Книга VI

Бор Жорж

6. Первый среди Равных

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга VI

Последний реанорец. Том IX

Павлов Вел

8. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Последний реанорец. Том IX

Кодекс Охотника. Книга XIX

Винокуров Юрий

19. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XIX

Газлайтер. Том 18

Володин Григорий Григорьевич

18. История Телепата

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 18

Возлюби болезнь свою

Синельников Валерий Владимирович

Научно-образовательная

психология

рейтинг книги

Возлюби болезнь свою

Адвокат империи

Карелин Сергей Витальевич

1. Адвокат империи

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

фэнтези

рейтинг книги

Адвокат империи

Второй кощей

Билик Дмитрий Александрович

8. Бедовый

Фантастика

юмористическое фэнтези

городское фэнтези

мистика

рейтинг книги

Второй кощей

На границе империй. Том 10. Часть 6

Вселенная EVE Online

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

На границе империй. Том 10. Часть 6

Прапорщик. Назад в СССР. Книга 7

Гаусс Максим

7. Второй шанс

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Прапорщик. Назад в СССР. Книга 7

Граф

Первухин Андрей Евгеньевич

8. Ученик

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Граф

Гранит науки. Том 1

Зот Бакалавр

1. Героями не становятся, ими умирают

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Гранит науки. Том 1

Сердце Дракона. Том 11

Клеванский Кирилл Сергеевич

11. Сердце дракона

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Сердце Дракона. Том 11

Первый среди равных

Бор Жорж

1. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных

Ваш голос принят.