Основы каратэ - до

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Ковтунов Алексей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Семенов Павел

Зика Натаэль

Сапфир Олег

Рем Терин

Кулаков Алексей Иванович

Рам Янка

Амврелий Марк

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Основы каратэ - до

Томияма Кеиджи

Дом и Семья

:

спорт

.

1992 г.

Основы каратэ - до

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Техника с хорошим, сильным КИМЭ содержит силу, а усовершенствованная техника с САЭ показывает грацию. Я твердо верю, что техника каратэ должна быть мощной и, кроме того, грациозной. ХАРА (“Живот”) и КОШИ (“Таз”) когда я был новичком, инструктор говорил мне: “ ТЭ-ДЭ-ЦУКУНА, ХАРА-ДЕ-ЦУКЕ. АШИ-ДЕ-КЕРУНА, КОШИ-ДЕ-КЕРЕ.” (Не бей рукой, бей “ХАРОЙ”. Не бей ногой, бей “КОШИ”.) “ХАРА” обычно означает “живот”, но в воинских искусствах имеет более специфическое значение нижнего живота. Это место, где должен находиться ваш центр тяжести. Без устойчивого центра тяжести вы не сможете достичь хорошего равновесия и выполнить технику с весом, стоящим за ней. Чтобы быть способным держать центр тяжести в нижнем животе, надо научиться брюшному дыханию, которое включает в себя движения диафрагмы вверх и вниз. Это брюшное дыхание оказывает добавочный успокоительный эффект на ваш разум. Когда вы удивлены или расстроены, ваш цен...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Основы каратэ - до

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Монстр из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей

5. Соприкосновение миров

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Монстр из прошлого тысячелетия

Жизнь и судьба

Гроссман Василий Семенович

Проза

классическая проза

рейтинг книги

Жизнь и судьба

Прайм. День Платы

Бор Жорж

7. Легенда

Фантастика

боевая фантастика

рпг

рейтинг книги

Прайм. День Платы

Охотник за головами

Вайс Александр

1. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Охотник за головами

Имперец. Том 4

Романов Михаил Яковлевич

3. Имперец

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Имперец. Том 4

Неучтенный элемент. Том 9

9. Антимаг. Вне системы

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Неучтенный элемент. Том 9

Дважды одаренный

Тарс Элиан

1. Дважды одаренный

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Дважды одаренный

Камень. Книга шестая

Минин Станислав

6. Камень

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга шестая

Кодекс Охотника. Книга XL

Винокуров Юрий

40. Кодекс Охотника

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XL

Матабар IX

Клеванский Кирилл Сергеевич

9. Матабар

Проза

магический реализм

рейтинг книги

Матабар IX

Язык программирования Си. Издание 3-е, исправленное

Ритчи Деннис М.

Компьютеры и Интернет

программирование

рейтинг книги

Язык программирования Си. Издание 3-е, исправленное

Я бог. Книга XXXIX

Дрейк Сириус

39. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я бог. Книга XXXIX

Я все еще не князь. Книга XV

Дрейк Сириус

15. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я все еще не князь. Книга XV

Хозяин Теней

Петров Максим Николаевич

1. Безбожник

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Хозяин Теней

Очарованная душа

Роллан Ромен

Проза

классическая проза

рейтинг книги

Очарованная душа

Берсеркер

Саберхаген Фред

1. Берсеркер

Фантастика

научная фантастика

рейтинг книги

Берсеркер

Морской волк. 1-я Трилогия

Савин Владислав

1. Морской волк

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Морской волк. 1-я Трилогия

Ваш голос принят.