Как стать счастливой?, Кудрявцева Александра, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Как стать счастливой?

Представьте себе, что у вас есть собака (а у кого-то она действительно есть). Вы хотите научить её выполнять команды: «дай лапу», «лежать», «сидеть» и т. д. Мы понимаем, ни одно живое существо на нашей планете, в том числе и собака, не будет выполнять упражнение, если оно не заинтересовано в нём. Теперь появляется другой вопрос: как заинтересовать собаку? Предлагаю вспомнить, как ведут себя владельцы собак на выставках. Они используют важный приём: мотивация-вознаграждение. Выполнив трюк, собака ждёт награду – лакомство. Именно оно стимулирует животных совершать нужное нам действие. В данном примере с дрессировкой понятия «мотивация» и «вознаграждение» становятся синонимами. В нашем же случае мотивация и вознаграждение имеют мало общего. Это связано с их расположением в системе движения к цели (счастью). Они стоят по разные стороны процесса. Наше движение начинается с мотивации, а заканчивается вознаграждением. Рассмотрим эти понятия более подробно. Мотивация. Для чего она нам нужна? Ведь ранее мы говорили, что само движение (выполнение мелких задач на пути к цели) уже должно делать нас счастливыми. Дело в том, что если бы человек постоянно находил в себе силы совершать действие, необходимое для достижения цели, то мир выглядел совершенно по-другому. Все бы были миллионерами с накачанными телами без вредных привычек.

Книга закрыта по требованию правообладателя.