Всё, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация

главная - комментарии - рекомендации читателей
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Всё, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация

Отрывок из книги

Кардиологи установили, что регулярное употребление льняного семени в пищу обеспечивает надежную защиту от образования тромбов и закупорки артерий, приводящей к инфаркту, это объясняется содержанием в семени жирных кислот омега-3. Риск инфаркта снижается на 46 %. В день достаточно 2 столовых ложек льняного семени, которое можно добавлять в кашу, салаты и другие блюда. Каша из прокаленного пшена подпитывает сердце калием и полезна всем без исключения сердечным больным. Пшено нужно прокалить на очень сильном огне, но при этом оно не должно менять свой цвет. Взять 1/3 стакана прокаленного пшена, хорошо промыть, добавить 2/3 стакана воды и варить на медленном огне. Кашу можно заправить медом, сливочным маслом и посолить по вкусу. Из каш также полезна овсянка (желательно не мелкого помола) и овсяные отруби. Еще в древней тибетской медицине кардамон считался одним из лучших сердечных лекарств. Кардамон добавляют в чай и в небольших дозах — к овощам. Разгрузочные диеты при заболеваниях сердца Существует множество подобных диет, которые длятся 1–2 дня и назначаются врачом не чаще, чем 1–3 дня в неделю, в зависимости от характера болезни и состояния человека.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Далекие горизонты (сборник)

Ле Гуин Урсула Кребер
Фантастика
:
фэнтези
,
научная фантастика
,
космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Далекие горизонты (сборник)

Избранное

Хоакин Ник
Мастера современной прозы
Проза
:
современная проза
.
5.00
рейтинг книги
Избранное

Эпоха Опустошителя. Том IX

Павлов Вел
9. Вечное Ристалище
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том IX

Джон Голсуорси. Собрание сочинений в 16 томах. Том 15

Голсуорси Джон
15. Собрание сочинений
Проза
:
классическая проза
.
5.00
рейтинг книги
Джон Голсуорси. Собрание сочинений в 16 томах. Том 15

Тактик

Земляной Андрей Борисович
2. Офицер
Фантастика
:
альтернативная история
.
7.70
рейтинг книги
Тактик

Ботаник 2

Щепетнов Евгений Владимирович
2. Ботаник
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
.
5.80
рейтинг книги
Ботаник 2

Париж в 1814-1848 годах. Повседневная жизнь

Мильчина Вера Аркадьевна
Культура повседневности
Научно-образовательная
:
история
,
культурология
.
5.00
рейтинг книги
Париж в 1814-1848 годах. Повседневная жизнь

Тринадцатый

Северский Андрей
Фантастика
:
фэнтези
,
рпг
.
7.12
рейтинг книги
Тринадцатый

Тени в переулке (сборник)

Хруцкий Эдуард Анатольевич
Документальная литература
:
биографии и мемуары
,
публицистика
.
7.17
рейтинг книги
Тени в переулке (сборник)

Белые погоны

Лисина Александра
3. Гибрид
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
технофэнтези
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Белые погоны

Офицер

Земляной Андрей Борисович
1. Офицер
Фантастика
:
боевая фантастика
.
7.21
рейтинг книги
Офицер

Осколки (Трилогия)

Иванова Вероника Евгеньевна
78. В одном томе
Фантастика
:
фэнтези
.
8.57
рейтинг книги
Осколки (Трилогия)

Я не князь. Книга XIII

Дрейк Сириус
13. Дорогой барон!
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я не князь. Книга XIII

Тихие ночи

Владимиров Денис
2. Глэрд
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Тихие ночи

Долг

Кораблев Родион
7. Другая сторона
Фантастика
:
боевая фантастика
.
5.60
рейтинг книги
Долг

Гарри Поттер и Обитель Бессмертия

akchiskosan
Проект «Поттер-Фанфикшн»
Приключения
:
прочие приключения
.
6.43
рейтинг книги
Гарри Поттер и Обитель Бессмертия

Глава рода

Шелег Дмитрий Витальевич
5. Живой лёд
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6.55
рейтинг книги
Глава рода
Ваш голос принят.