Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Лагутин Михаил Петрович

Твоя идеальная фигура

Дом и Семья

:

здоровье и красота

,

спорт

.

2013 г.

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

6.40 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Необходимо помнить, что любые физические нагрузки, если они не соразмерны с возможностями вашего организма, не только не принесут вам пользы, но и нанесут непоправимый вред состоянию здоровья. Как говорил наш великий вождь: «Лучше меньше, да лучше»! И в этом я с ним соглашусь. Комплекс упражнений «Красивая грудь» Упражнение 1 Жим с резиновым жгутом Упражнение направлено на большие грудные мышцы. Исходное положение Ноги вместе, локти согнуты. Жгут находится в слегка натянутом состоянии за спиной, чуть выше угла лопаток. Техника выполнения Выполняйте одновременное разгибание рук. Движения плавные, положение кистей рук произвольное. Дыхание

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Твоя идеальная фигура

Красивая грудь. 25 лучших упражнений

[5.8 рейтинг книги]

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

[6.4 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Первый среди равных

Бор Жорж

1. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных

Газлайтер. Том 16

Володин Григорий Григорьевич

16. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 16

Князь Андер Арес 3

Грехов Тимофей

3. Андер Арес

Фантастика

рпг

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Князь Андер Арес 3

Эволюционер из трущоб. Том 17

Панарин Антон

17. Эволюционер из трущоб

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 17

Валентин Серов

Кудря Аркадий Иванович

1136. Жизнь замечательных людей

Документальная литература

биографии и мемуары

рейтинг книги

Валентин Серов

Библия. Синодальный перевод

Священное Писание

Религия и эзотерика

религия

рейтинг книги

Библия. Синодальный перевод

Жена по ошибке

Ардова Алиса

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Жена по ошибке

Монстр из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей

5. Соприкосновение миров

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Монстр из прошлого тысячелетия

Дневники 1930-1931

Пришвин Михаил Михайлович

Документальная литература

биографии и мемуары

рейтинг книги

Дневники 1930-1931

Последний реанорец. Том X

Павлов Вел

9. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Последний реанорец. Том X

Я все еще не князь. Книга XV

Дрейк Сириус

15. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я все еще не князь. Книга XV

Неучтенный элемент. Том 7

7. Антимаг. Вне системы

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Неучтенный элемент. Том 7

Бортнянский

Ковалев Константин Петрович

748. Жизнь замечательных людей

Документальная литература

биографии и мемуары

рейтинг книги

Бортнянский

Лекарь Империи

Карелин Сергей Витальевич

1. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

дорама

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Лекарь Империи

Кодекс Охотника. Книга XXXV

Винокуров Юрий

35. Кодекс Охотника

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXXV

Поводыри на распутье

Панов Вадим Юрьевич

2. Анклавы

Фантастика

киберпанк

рейтинг книги

Поводыри на распутье

Грозовой замок

Мазуров Дмитрий

7. Громовая поступь

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

рпг

рейтинг книги

Грозовой замок

Ваш голос принят.