Мудрость Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной
Отрывок из книги
Для начала достаточно, если вы научитесь останавливать внутренний диалог хотя бы на 3–4 секунды. Главное — уловить и запомнить это состояние. Дальше вам будет все легче и легче входить в него, а со временем вы будете удерживать внутреннюю тишину безо всяких мешающих мыслей все дольше и дольше. Не бойтесь, что в итоге вы вообще разучитесь думать — этого не произойдет, но вы возьмете под контроль свой мыслительный процесс. Вы станете хозяином ваших мыслей, а не они — вашими хозяевами, как происходит сейчас.
В этом вам помогут следующие два упражнения. Упражнение 2. Контроль над мыслями Время от времени, в любой обстановке, где бы вы ни были (если вы в этот момент не общаетесь ни с кем, не заняты работой, и т. д. — то есть имеете возможность несколько минут посвятить себе) задавайтесь целью осознанно следить за теми мыслями, какие приходят вам в голову. Следите за ними, отдавайте себе отчет в том, о чем вы думаете — но постарайтесь не следовать за любой мыслью, какая только придет вам в голову, то есть не поддавайтесь «приглашению» этой мысли последовать за ней. Вы можете заметить, ...
Книги из серии:
Практики, меняющие жизнь
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Монстр из прошлого тысячелетия
5. Соприкосновение миров
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
4.75
рейтинг книги
Жизнь и судьба
Проза
:классическая проза
.
8.48
рейтинг книги
Прайм. День Платы
7. Легенда
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Охотник за головами
1. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Имперец. Том 4
3. Имперец
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неучтенный элемент. Том 9
9. Антимаг. Вне системы
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный
1. Дважды одаренный
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.40
рейтинг книги
Камень. Книга шестая
6. Камень
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.64
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XL
40. Кодекс Охотника
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Матабар IX
9. Матабар
Проза
:магический реализм
.
5.00
рейтинг книги
Язык программирования Си. Издание 3-е, исправленное
Компьютеры и Интернет
:программирование
.
5.00
рейтинг книги
Я бог. Книга XXXIX
39. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я все еще не князь. Книга XV
15. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней
1. Безбожник
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Очарованная душа
Проза
:классическая проза
.
6.00
рейтинг книги
Берсеркер
1. Берсеркер
Фантастика
:научная фантастика
.
7.56
рейтинг книги
Морской волк. 1-я Трилогия
1. Морской волк
Фантастика
:альтернативная история
.
8.71