365 оздоровительных советов, Гурьянова Лилия, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

365 оздоровительных советов

13. Горячее обертывание Такое обертывание способствует усилению кровообращения в области живота, а значит, очищению всех органов пищеварительного тракта. Возьмите большое махровое полотенце и сложите его в 2–3 раза так, чтобы оно закрывало весь живот по ширине и обхватывало туловище по талии, причем один конец полотенца должен заходить за другой примерно на 20 см. Другое махровое полотенце сложите таким же образом, но оно должно быть чуть шире. Намочите первое полотенце в горячей воде (до 60 °C), отожмите и быстро обмотайте вокруг живота. Сверху наложите второе полотенце. Ложитесь в постель, укройтесь ватным одеялом и лежите 20 минут. Потом наденьте сухое белье и снова ложитесь в постель, отдыхать вам надо еще не менее часа. Полотенце после процедуры надо выстирать, в нем накапливаются токсины, которые вышли через кожу во время горячего обертывания. Внимание! Не использовать при сердечно – сосудистых заболеваниях и новообразованиях. 14. Настой от шлаков Возьмите 5 столовых ложек измельченных еловых иголок (лучше всего молодых), 3 ст. л. измельченных плодов шиповника. Залейте все 3 стаканами воды, доведите до кипения, поставьте на медленный огонь на 10 минут. Настаивайте ночь, завернув во что-нибудь теплое. Процедите и пейте вместо воды в течение дня (по 0,5 л) в течение 4 месяцев.

Книга закрыта по требованию правообладателя.