Иньские даосские практики: методическое пособие

главная - комментарии - рекомендации читателей
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Иньские даосские практики: методическое пособие

Отрывок из книги

Когда вы сознательно переходите на иньское направление вращения орбиты, лучше сразу сменить позу – не стоять, а сидеть (еще лучше лежать, если вы работаете только с орбитой – но в комплексе желательно менять позы последовательно, не пропуская целый уровень). Итак, при перемене направления вращения орбиты меняем также и позу: делаем янский вариант стоя, а затем сразу иньский вариант сидя. Один из этих вариантов будет ощущаться вами как движение «против шерсти», но это нормально. Именно это ощущение вадно уловить, чтобы сделать из него выводы. Далее мы закрепляем иньское движение орбиты, чтобы переходить к более тщательной внутренней проработке всей структуры. В положении сидя вы можете выбрать одну из трех классических поз, предпочтительных для женской практики: на коленях, «журавль» или стопы вместе. Можно сидеть просто скрестив ноги по-турецки или даже на стуле. Важна прямая спина при общем расслаблении. Имеет смысл сразу напомнить, что классическая поза лотос, которая считается наилучшей для медитации во всех восточных традициях – даосизм, индуизм, буддизм – не будет таковой при акценте на женскую энергию. Причина состоит в том, что лотос очень жестко «запечатывает...
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Егерь. Сердце стаи. Книга 5

Скиба Николай
5. Зверолов
Фантастика
:
рпг
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
6.80
рейтинг книги
Егерь. Сердце стаи. Книга 5

Виконт. Книга 1. Второе рождение

Юллем Евгений
1. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
6.43
рейтинг книги
Виконт. Книга 1. Второе рождение

Отморозок 4

Поповский Андрей Владимирович
4. Отморозок
Фантастика
:
попаданцы
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Отморозок 4

Гражданский кодекс Российской Федерации. Части первая, вторая, третья и четвертая. Текст с изменения

коллектив авторов 1
Справочная литература
:
путеводители
.
5.00
рейтинг книги
Гражданский кодекс Российской Федерации. Части первая, вторая, третья и четвертая. Текст с изменения

Кир Булычев. Собрание сочинений в 18 томах. Т.7

Булычев Кир
Собрания сочинений
Фантастика
:
научная фантастика
.
6.25
рейтинг книги
Кир Булычев. Собрание сочинений в 18 томах. Т.7

Газлайтер. Том 25

Володин Григорий Григорьевич
25. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5.33
рейтинг книги
Газлайтер. Том 25

Магическая сделка

Звездная Елена
3. Долина Драконов
Фантастика
:
фэнтези
.
6.84
рейтинг книги
Магическая сделка

Пастырь Добрый

Фомин Сергей Владимирович
Религия и эзотерика
:
религия
,
православие
,
христианство
.
5.00
рейтинг книги
Пастырь Добрый

Апокалипсис

Мартин Джордж Р.Р.
Антология
Фантастика
:
социально-философская фантастика
,
героическая фантастика
,
боевая фантастика
,
киберпанк
.
6.00
рейтинг книги
Апокалипсис

Лекарь Империи 7

Карелин Сергей Витальевич
7. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
аниме
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи 7

Проданная Истинная. Месть по-драконьи

Белова Екатерина
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Проданная Истинная. Месть по-драконьи

Битва в пути

Николаева Галина
Проза
:
советская классическая проза
.
6.60
рейтинг книги
Битва в пути

Кафедра странников

Панов Вадим Юрьевич
9. Тайный Город
Фантастика
:
фэнтези
.
9.43
рейтинг книги
Кафедра странников

Эпоха Опустошителя. Том VIII

Павлов Вел
8. Вечное Ристалище
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том VIII

Том 2. Рассказы 1889-1903

Короленко Владимир Галактионович
2. Собрание сочинений в пяти томах
Проза
:
русская классическая проза
.
5.00
рейтинг книги
Том 2. Рассказы 1889-1903

Менталист. Эмансипация

Еслер Андрей
1. Выиграть у времени
Фантастика
:
альтернативная история
.
7.52
рейтинг книги
Менталист. Эмансипация

Кодекс Охотника. Книга II

Винокуров Юрий
2. Кодекс Охотника
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
боевая фантастика
,
юмористическое фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга II
Ваш голос принят.