Иньские даосские практики: методическое пособие

главная - комментарии - рекомендации читателей
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Иньские даосские практики: методическое пособие

Отрывок из книги

Когда вы сознательно переходите на иньское направление вращения орбиты, лучше сразу сменить позу – не стоять, а сидеть (еще лучше лежать, если вы работаете только с орбитой – но в комплексе желательно менять позы последовательно, не пропуская целый уровень). Итак, при перемене направления вращения орбиты меняем также и позу: делаем янский вариант стоя, а затем сразу иньский вариант сидя. Один из этих вариантов будет ощущаться вами как движение «против шерсти», но это нормально. Именно это ощущение вадно уловить, чтобы сделать из него выводы. Далее мы закрепляем иньское движение орбиты, чтобы переходить к более тщательной внутренней проработке всей структуры. В положении сидя вы можете выбрать одну из трех классических поз, предпочтительных для женской практики: на коленях, «журавль» или стопы вместе. Можно сидеть просто скрестив ноги по-турецки или даже на стуле. Важна прямая спина при общем расслаблении. Имеет смысл сразу напомнить, что классическая поза лотос, которая считается наилучшей для медитации во всех восточных традициях – даосизм, индуизм, буддизм – не будет таковой при акценте на женскую энергию. Причина состоит в том, что лотос очень жестко «запечатывает...
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Сборник.Том 2

Азимов Айзек
2. Отцы-основатели. Весь Азимов
Фантастика
:
научная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Сборник.Том 2

"Фантастика 2025-112". Компиляция. Книги 1-30

Булгакова Ольга Анатольевна
Фантастика 2025. Компиляция
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Фантастика 2025-112. Компиляция. Книги 1-30

Добыча

Ергин Дэниел
Деловая литература
:
о бизнесе популярно
.
5.00
рейтинг книги
Добыча

Генрик Сенкевич. Собрание сочинений. Том 6-7

Сенкевич Генрик
6. Собрание сочинений в девяти томах
Проза
:
историческая проза
.
5.00
рейтинг книги
Генрик Сенкевич. Собрание сочинений. Том 6-7

На границе империй. Том 6

INDIGO
6. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
попаданцы
.
5.31
рейтинг книги
На границе империй. Том 6

Повелитель Орлов. Дилогия (самое полное издание с концовками Том 1, Том 2)

Смолин Александр
Повелитель Орлов
Фантастика
:
фэнтези
,
эпическая фантастика
,
героическая фантастика
,
боевая фантастика
.
6.80
рейтинг книги
Повелитель Орлов. Дилогия (самое полное издание с концовками Том 1, Том 2)

ФЭНТЕЗИ-2004

Пехов Алексей Юрьевич
Фантастика
:
фэнтези
.
5.75
рейтинг книги
ФЭНТЕЗИ-2004

Женить босса срочно!

Верди Алиса
Служебные романы
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Женить босса срочно!

Жизнь и судьба

Гроссман Василий Семенович
Проза
:
классическая проза
.
8.48
рейтинг книги
Жизнь и судьба

Золотая тетрадь

Лессинг Дорис Мэй
Проза
:
современная проза
.
6.25
рейтинг книги
Золотая тетрадь

Точка Бифуркации XVI

Смит Дейлор
16. ТБ
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Точка Бифуркации XVI

Философия. Книга вторая. Просветление экзистенции

Ясперс Карл Теодор
Научно-образовательная
:
философия
.
5.00
рейтинг книги
Философия. Книга вторая. Просветление экзистенции

Дважды одаренный. Том VI

Тарс Элиан
6. Дважды одаренный
Фантастика
:
аниме
,
альтернативная история
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.40
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том VI

Тьма и Хаос

Владимиров Денис
6. Глэрд
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Тьма и Хаос

Рассвет русского царства

Грехов Тимофей
1. Новая Русь
Документальная литература
:
историческая литература
.
5.00
рейтинг книги
Рассвет русского царства

АН (цикл 11 книг)

Тарс Элиан
Аномальный наследник
Фантастика
:
фэнтези
,
героическая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
АН (цикл 11 книг)

Душелов. Том 2

Faded Emory
2. Внутренние демоны
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Душелов. Том 2
Ваш голос принят.