Техника Александера, Барлоу Уилфред, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Техника Александера

Весь нижний конец шеи, как сзади, так и спереди, является настоящим узлом мышечной координации. Если человек неправильно дышит, то именно в этом месте чрезмерно сжимаются глубоко расположенные мышцы шеи и верхних ребер. Механизмы речи и глотания требуют правильного положения позвоночника, чтобы хорошо функционировали пищевод, дыхательное горло и органы речи. Рядом с этой зоной проходят очень важные кровеносные сосуды и нервы, влияющие на дыхание, сердцебиение и кровяное давление. У 85 % людей, достигших 55 лет, в этой области имеются артриты. Именно отсюда осуществляется руководство движениями головой. И как раз в этой области чаще всего начинаются нарушения осанки. Александер считал: только исправив эти, центральные нарушения осанки, можно приступать к решению других серьезных проблем со здоровьем. Отчего же образуется «горб»? Короткий ответ: вследствие чрезмерного и неравномерно распределенного напряжения мышц. Для большинства людей «горб» является свидетельством неправильного управления своим телом в течение многих лет. Впервые замеченный Александером феномен втягивания головы в плечи является симптомом уже имеющихся мышечных напряжений, а не их прич...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Техника Александера

[6.2 рейтинг книги]

Комментарии:

Симфония теней

Злобин Михаил

3. Хроники геноцида

Фантастика

попаданцы

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Ветер перемен

Ланцов Михаил Алексеевич

5. Сын Петра

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XIII

Боярский Андрей

13. Неудержимый

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXXVIII

Винокуров Юрий

38. Кодекс Охотника

городское фэнтези

боевая фантастика

аниме

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Протокол "Наследник"

Лисина Александра

1. Гибрид

Фантастика

Вселенная EVE Online

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Техника Александера

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тоцка Тала

Юнина Наталья

Кожевников Павел

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Клеванский Кирилл Сергеевич

Зика Натаэль

Ковтунов Алексей