Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса, Маркхэм Лора, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса

Коль скоро вы – человек, порой вы неизбежно будете входить в режим «бей или беги», и в это время ребенок будет казаться врагом. Когда вас обуревает гнев, вы физически готовитесь к драке. Гормоны и нейротрансмиттеры переполняют тело. Они заставляют мышцы напрягаться, пульс – учащаться, дыхание – ускоряться. В эти моменты невозможно сохранять спокойствие. Однако все мы знаем: нападать на ребенка – хоть это и может принести мимолетное облегчение – не выход, и на самом деле мы хотим совершенно иного. Поэтому прямо сейчас примите твердое решение – не бить, не обзывать, не ругать и не угрожать. А хотя бы накричать-то можно? На детей – ни в коем случае: это уже истерика. Если нужно «проораться», сядьте в машину, закройте дверцы и окна и кричите там, где вас никто не услышит, причем без слов, поскольку от словесного выражения гнев станет еще яростнее. Дети тоже испытывают гнев, поэтому, принимая решение управлять собственным гневом конструктивно, вы делаете им двойной подарок. Вы не только не обижаете их, но и подаете хороший пример. Конечно же, время от времени дети будут видеть вас в гневе, и то, как вы справитесь с подобными ситуациями, многому их научит. Что вы даете им понять? Кто сильнее, тот и прав? Что у родителей тоже бывают истерики? Или что гнев – это часть человеческого бытия, и одной из составляющих взросления является освоение искусства ответственного управления гневом? Вот как это делается:

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.