Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа, Вертлужный Владлен, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа

Теперь возникает вопрос, откуда в тренажёрном зале должно появиться здоровье, за которым туда приходят люди? Железо здоровье только отнимает. Фармакология и спортивное питание гробит печень, почки и сердце. Тренера часто сами не понимают, зачем они это делают. Массажистов в залах нет, или гладильщики вместо массажистов. Где там здоровье, ответов дать не могу. Теперь поговорим о фитнес-направлении. В данном направлении, немного иначе, но не особо и лучше. Чтоб получить адекватную нагрузку на фитнесе, это надо устроиться фитнес-инструктором. А часик прийти подрыгать ручками и потрясти ножками, а потом ждать классную фигуру – так это самообман. Часто тренерами и инструкторами работают несостоявшиеся учителя физической культуры, не пропадать же образованию, а тут и нервы не тратишь, программу завучу не сдавать, зарплата в разы больше, ответственности никакой и другие плюсы инструкторов. Только здоровьем там так и не пахло от их тренировок. 1.1.3 А чем мы всё-таки занимаемся? Отсутствие тренировок – это очень плохо, но если у человека активная жизнь, то это уже хорошо. Так или иначе, необходимо заниматься какой-либо двигательной активностью, лучшим вариантом является физическая культура. Не путать с фитнесом, тренажёрным залом и прочими местами досуга.

У нас есть только неполная версия книги.

Кожевников Павел

1. 70 Рублей

Фантастика

1. Сильнейший Столп Империи

Собрание сочинений

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

5.00

рейтинг книги

Изменяющий-Механик. Компиляция. Книги 1-18

Я Гордый Часть 3

Машуков Тимур

3. Стальные яйца

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Газлайтер. Том 15

Володин Григорий Григорьевич

15. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга ХVII

Борзых М.

17. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Госпожа Доктор

Каплунова Александра

Фантастика

попаданцы

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Дочь моего друга

Тоцка Тала

2. Айдаровы

Любовные романы

современные любовные романы

эро литература

5.00

рейтинг книги

Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Юнина Наталья

Кожевников Павел

Свадьбина Любовь

Шах Ольга

Рави Ивар

Агарев Вадим

Бубела Олег Николаевич

Зубов Константин

Злобин Михаил

Герда Александр

Опсокополос Алексис

Клеванский Кирилл Сергеевич

Зика Натаэль

Ковтунов Алексей

Прокофьев Роман Юрьевич