Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе, Кальченко Анна, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе

Доказано: позитивные люди склонны реагировать на стрессовые ситуации стойко и решительно, а не негативно. Это означает, что они лучше справляются со стрессом повседневной жизни и трудными ситуациями. Люди с более оптимистичным настроем склонны заботиться о себе и значительно реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, чем те, кто настроен пессимистично. Также было обнаружено, что визуализация желаемого результата меняет активность мозга, улучшая гормональный фон и, как следствие, желание смело двигаться вперед. Другая интересная возможность связана с нейропластичностью. Это способность мозга изменять структуру и функции во время обучения и опыта. Такая простая и в то же время магическая вещь дает нам все карты в руки. Исследования показывают, что мы можем формировать новые нейронные связи и улучшать работу мозга практически безгранично. Твои мыслительные привычки – именно те программы, которые когда-то были внесены в твой ум. А подсознание и есть твое программирование жизни. Для того чтобы изменить любое бессознательное убеждение или поведение, тебе нужно внести новую программу в твое подсознание. Мы будем программировать свое подсознание и поверим, что это утверждение верно для нас – в том случае, если сделаем эти техники регулярными, и, прежде чем сеять новое в своем подсознании, необходимо из него вытащить старые установки!

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.