Семь дней с чакрами. Работа с энергиями для сбалансированной жизни. План на неделю
Отрывок из книги
В конце этапа видения выберите одно задание и одно упражнение в качестве программы-минимум на один чакральный день. Задание (под девизом «Разбуди __________ чакру») – это то, как вы будете вести себя в жизни, а упражнения (под девизом «Практики для расширения возможностей дня») – это внутренние техники и медитации. В сочетании с утренними занятиями их достаточно, чтобы полностью и с удовольствием прожить день. Если же вы сможете выполнить какое-то задание или упражнение еще и за час до сна, это создаст идеальный круг, который введет день в некие рамки и позволит вам одним последним сосредоточением отделиться от его энергии.
УДЕЛИТЬ ВНИМАНИЕ СТРУКТУРЕ НЕДЕЛИ Понедельник, который чаще всего считается первым днем недели, – это время, чтобы тщательно обдумать все, что вы хотите сделать за неделю в различных сферах жизни. И речь не только о рабочих планах, задачах и встречах: в понедельник вы можете определить, чего надеетесь достичь на этой неделе как целостная и сложная личность. Чего вы хотите добиться к концу недели? Например, изменить какие-то пищевые привычки, научиться сильнее погружаться в медитацию, углубить творческий подход или лучше сбалансировать отношения со своим телом. Анализируя свои достижения в понедельник, не забудьте включить в эту оценку все, что вы сделали за предыдущую неделю, чтобы понимать постепенный процесс выстраивания жизни.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Адвокат Империи 2
2. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Локки 2. Потомок бога
2. Локки
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга III
3. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.00
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том VI
6. Дважды одаренный
Фантастика
:аниме
,альтернативная история
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Громовая поступь. Трилогия
Громовая поступь
Фантастика
:фэнтези
,рпг
.
4.50
рейтинг книги
Одинаковые. Том 3. Индокитай
3. Братья Горские
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Третий Генерал: Том VII
6. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Барон ненавидит правила
8. Закон сильного
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Последний попаданец
1. Последний попаданец
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Третий Генерал: Том VI
5. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,попаданцы
,гаремник
.
5.00
рейтинг книги
Наследник 2
2. Старицкий
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
.
5.75
рейтинг книги
Зеркало силы
3. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Бастард
1. Династия
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XV
15. Кодекс Охотника
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Старый, но крепкий
1. Культивация без насилия
Фантастика
:рпг
,уся
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Шайтан Иван 6
6. Шайтан Иван
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,историческое фэнтези
.
7.00
рейтинг книги
Неправильный лекарь. Том 1
1. Неправильный лекарь
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00