Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
Отрывок из книги
Этот эксперимент вернул мужчин в 1959 год, они действительно почувствовали себя психологически гораздо моложе. Это раскололо скорлупу ярлыка «слишком старый». А что же физическая сторона эксперимента? Профессор Лангер произвела физиологические замеры до и после «недели воспоминаний», и результаты оказались ошеломляющими. Походка, подвижность, скорость движений этих стариков, их когнитивные способности и память – все эти показатели существенно улучшились, в то время как симптомы артрита уменьшились, а показатели кровяного давления снизились. Как ни поразительно, улучшились даже зрение и слух. Прогресс продемонстрировали обе группы «вспоминавших». Но те, кто «перенесся» на двадцать лет назад, чувствовали себя лучше. Когда этих мужчин побудили «мыслить моложе», тела последовали примеру разума и действительно стали вести себя так, будто были моложе.
На мой взгляд, это убедительный пример того, что может случиться с разумом и телом, когда люди позволяют себе расстаться с ограничивающим ярлыком. Я рекомендую вам порвать с любыми ограничивающими ярлыками, которые вы успели приобрести, оставить их в прошлом и двинуться вперед.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[8.8 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Древесный маг Орловского княжества 5
5. Орловское княжество
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ищу жену с прицепом
2. Спасатели
Любовные романы
:современные любовные романы
.
6.25
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXIV
24. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 4
4. Мастер
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ученик
2. Аннулет
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Призыватель нулевого ранга
1. Эпоха Гардара
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Бестужев. Служба Государевой Безопасности
1. Граф Бестужев
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Вдова на выданье
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Пустоши
1. Медорфенов
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Игра на чужом поле
14. Девяностые
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.50
рейтинг книги
Измена. Свадьба дракона
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга VI
6. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Магнат
4. Подкидыш
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Студиозус 2
4. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Гримуар темного лорда IX
9. Гримуар темного лорда
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Наследник
1. Рюрикова кровь
Фантастика
:научная фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
8.69
рейтинг книги
Казачий князь
5. Шатун
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.00