Логика тренинга

главная - аудиокниги

жанры популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Юнина Наталья

Кожевников Павел

Свадьбина Любовь

Шах Ольга

Рави Ивар

Агарев Вадим

Бубела Олег Николаевич

Зубов Константин

Злобин Михаил

Герда Александр

Опсокополос Алексис

Клеванский Кирилл Сергеевич

Зика Натаэль

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Логика тренинга

Гончаров Владимир Константинович

Дом и Семья

:

спорт

.

Логика тренинга

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

1. Приседания со штангой на груди 5х80х10;[4т] 50 Пример записи одной тренировки: № тренировки по порядку День недели Дата 129. Вторник 19.03.01 1. Приседания со штангой на груди 5х80х10; [4т] 50 2. Приседания в ножницы 5х60х(8+8); [4,8т] 80 3. Сгибания ног на тренажере 4х20х10; [0,8т] 40 4. Тяга рывковая 5х100х8; [4т] 40 5. Гиперэкстензия 4х25х10; [1т] 40 6. Подъемы на голень со штангой 5х120х15; 7. Подъемы ног в висе 5хmax; 8. Подъемы туловища на наклонной скамье 5х10х15; V = 14,6 т I = 58,4 кг n = 250 Самочувствие: хорошее t = 88 мин. Работоспособность: нормальная

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Апокриф

[5.0 рейтинг книги]

Логика тренинга

[5.0 рейтинг книги]

Неизведанное

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Темный Лекарь

Токсик Саша

1. Темный Лекарь

Фантастика

фэнтези

аниме

рейтинг книги

Темный Лекарь

Хозяйка забытой усадьбы

Воронцова Александра

5. Королевская охота

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Хозяйка забытой усадьбы

Вишенка на десерт

Лис Алеся

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Вишенка на десерт

Тринадцатый XIII

13. Видящий смерть

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Тринадцатый XIII

Изгой Проклятого Клана. Том 3

Пламенев Владимир

3. Изгой

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Изгой Проклятого Клана. Том 3

Новые горизонты

Лисина Александра

5. Гибрид

Фантастика

попаданцы

технофэнтези

аниме

сказочная фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Новые горизонты

Геном хищника. Книга четвертая

Гарцевич Евгений Александрович

4. Я - Легенда!

Фантастика

боевая фантастика

рпг

попаданцы

рейтинг книги

Геном хищника. Книга четвертая

Неудержимый. Книга XXXVII

Боярский Андрей

37. Неудержимый

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XXXVII

Бастард

Майерс Александр

1. Династия

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Бастард

Доктора вызывали? или Трудовые будни попаданки

Марей Соня

Фантастика

юмористическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Доктора вызывали? или Трудовые будни попаданки

Гром над Академией. Часть 2

Машуков Тимур

3. Гром над миром

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Гром над Академией. Часть 2

Гримуар темного лорда VII

Грехов Тимофей

7. Гримуар темного лорда

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Гримуар темного лорда VII

Делегат

Астахов Евгений Евгеньевич

6. Сопряжение

Фантастика

боевая фантастика

постапокалипсис

рпг

рейтинг книги

Делегат

Изгой

Майерс Александр

2. Династия

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рпг

аниме

рейтинг книги

Изгой

Сборник коротких эротических рассказов

Коллектив авторов

Любовные романы

эро литература

love action

рейтинг книги

Сборник коротких эротических рассказов

Кодекс Охотника. Книга XXIII

Винокуров Юрий

23. Кодекс Охотника

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXIII

Практик

Листратов Валерий

5. Ушедший Род

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Практик