Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд
Отрывок из книги
– Мужчинам дают с детства такую установку «мальчики не плачут». Скажите как психолог, плохо, когда мужчина стыдится своих слез? – Да, по той простой причине, что слезы – физиологический механизм. Природой в нас заложено плакать в определенных состояниях. И, наверное, это не просто так. И когда мы начинаем подавлять этот естественный процесс, он бьет по здоровью. – Многие предпочитают подавлять свои эмоции. – Подавление никогда не приводит ни к чему хорошему. Негативные эмоции лучше всего осознавать. Отдавать себе отчет в том, что вы злитесь, пугаетесь, тревожитесь, испытываете чувство вины, и затем разбираться с источником. Негативные эмоции лучше не испытывать, а так выстраивать свое восприятие жизни, чтобы быть всегда в положительном настрое. А если вы их испытываете, то попытайтесь понять источник этих переживаний. Попробуйте что-то сделать и поменять в себе, в своей жизни, так перестроить ее, чтобы эти негативные эмоции ушли.
– Что подразумевает подавление? – Любая эмоция – это энергия и она требует своего разрешения. Если мы подавляем эту эмоцию, то мы эту энергию в себе консервируем, и она остается внутри нас, нашего организма. Любая...
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Популярные книги
Бастард Императора. Том 10
10. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Прапорщик. Назад в СССР. Книга 6
6. Второй шанс
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Черный рынок
6. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Маяк надежды
5. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Студиозус
3. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 6
6. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Золотой ворон
5. Все ради игры
Фантастика
:зарубежная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Разведчик. Заброшенный в 43-й
Героическая фантастика
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.93
рейтинг книги
Отморозок 3
3. Отморозок
Фантастика
:попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Чиновникъ Особых поручений
6. Александр Агренев
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Гримуар темного лорда IV
4. Гримуар темного лорда
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Мечников. Клятва лекаря
2. Жизнь Лекаря с нуля
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
6.60
рейтинг книги
Дракон
5. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
9.31
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 12
12. Лекарь
Фантастика
:боевая фантастика
,юмористическая фантастика
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Предопределение
9. Последняя жизнь
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Эволюция мага
2. Гибрид
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Санек 4
4. Санек
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00