Журнал 'Целитель'
Отрывок из книги
Итак, ваша программа повышения двигательной активности должна быть такой: понедельник, среда, пятница - комплекс атлетической косметической гимнастики; вторник, четверг, суббота - а порой и в воскресенье, - ходьба. Разумеется, все это должно сочетаться с соблюдением рекомендованных диетических правил. После каждого занятия обязателен теплый душ и другие гигиенические процедуры. Система эта проста, но действует безотказно. От вас потребуется, несомненно, упорство, постоянство и главное - страстное желание вернуть стройность телу. Этого, кроме вас самих, никто вам не даст. Но труд ваш окупится сторицей. Сложите сбрасываемые килограммы по каждому из компонентов нашей программы, и вы обнаружите, что сумма их составит более 12 кг жира в год! Фантастика? Нет, абсолютно реальные, возможно, даже несколько занижено для гарантии. Но эта программа сработает только при выполнении всех указанных требований одновременно. Уверяю вас, уже в течение первых 2-3 месяцев вы отметите значительный сброс жира, улучшение самочувствия, осанки, внешнего вида. Те из вас, кому рекомендованная схема покажется легкой, смогут пользоваться нашим последующим комплексом. Тем же, кому эта схема приносит удовлетворительные результаты, не должны искать каких-то новых путей: "выжмите" из этой программы все, что она может дать.
Комментарии:
Популярные книги
Весь цикл «Десантник на престоле». Шесть книг
Десантник на престоле
Фантастика
:альтернативная история
.
8.38
рейтинг книги
Последний рейд
5. Медорфенов
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Седина в бороду, Босс… вразнос!
Юмор
:юмористическая проза
.
5.00
рейтинг книги
Предопределение
9. Последняя жизнь
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 2
2. УЧЖ
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 3
3. Граф Берестьев
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 11.0
11. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,попаданцы
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Проданная Истинная. Месть по-драконьи
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 4
4. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга ХХ
20. Кодекс Охотника
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 6
6. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 27
27. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 28
28. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 14
14. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Я – Легенда
1. Я - Легенда!
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Император Пограничья 10
10. Император Пограничья
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Князь
5. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
.
5.00