Ци-Гун терапия
Отрывок из книги
В некоторых случаях под плечи и спину рекомендуется положит подушку высотой 10-15 см.(под голову положить подушку высотой 20-25 см.) так,чтобы образовался небольшой скат.Тело не должно провисать.Не поворачивать голову в стороны.Ноги свободно выпрямлены и сдвинуты.Руки естественно лежат вдоль тела,ладони повернуты к бедрам.Должно быть удобно и естественно. Поза " лежа на боку"(рис.12). Можно лежать на правом или левом боку.Один раз можно лечь на левый бок,другой раз - на правый, т. к. лежание на правом боку ослабляет давление на сердце,но для привыкших лежать на левом боку можно практиковать позу на левом боку.Больные с заболеваниями органов грудной полости и брюшной полости должны ложиться на здоровый бок. Рассмлтрим вариант с правой стороной.Правое плечо находится внизу, лицо повернуто к правой стороне кровати,высота подушки выбирается по удобству,но не должна быть слишком высокой или низкой.Правая нога вытянута,левая согнута,левая ступня лежит за голенью правой ноги, левое колено лежит на правом;также можно вытянуть обе ноги, во всех способах хорошо удобство.Касающиеся кровати плечо и голова могут слегка выступать вперед,так,чтобы плечу было удобно.Правая рука легко лежит на подушке перед глазами, кисть руки находится на расстоянии двух кулаков от лица;левая рука вытянута,легко лежит на левом бедре. Требования к положению рта и глаз такие же,как и для положения "лежа на спине" ,глаза смотрят на верхнюю часть ступней.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[4.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[4.4 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Отмороженный 7.0
7. Отмороженный
Фантастика
:рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый
1. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
6.80
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 8
Вселенная EVE Online
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 5
5. Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,юмористическая фантастика
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 11
11. Путь Паладина
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Геном хищника. Книга четвертая
4. Я - Легенда!
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Сын Тишайшего 2
2. Царь Федя
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Совок
1. Совок
Фантастика
:фэнтези
,детективная фантастика
,попаданцы
.
8.13
рейтинг книги
Вперед в прошлое 2
2. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 19
19. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Владыка морей ч.1
10. Третий Рим
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Цикл "Отмороженный". Компиляция. Книги 1-14
Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,постапокалипсис
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 13
13. Путь Паладина
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXIV
34. Кодекс Охотника
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Звездная Кровь. Экзарх II
2. Экзарх
Старинная литература
:прочая старинная литература
.
5.00
рейтинг книги
Цеховик. Книга 1. Отрицание
1. Цеховик
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.75
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 12
12. Путь Паладина
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00