Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног
Отрывок из книги
Самомассаж «без отрыва от производства» Сядьте на стул, снимите обувь и поставьте ноги на пол. Ноги должны стоять на полу всей подошвой. В этом положении делайте встряхивание ногами – колени то сводите, то разводите в течение 10–15 с. После этого положите ноги на другой стул, оттяните носок одной ноги от себя, другой – на себя и так повторите 10–15 раз. Сделайте несколько круговых движений стопами то в одну, то в другую сторону по 10–15 с в каждую. Затем повторите встряхивания в течение 10–15 с. Стоя на одной ноге (руками поддерживайте равновесие), другой помашите вперед назад 10–15 раз. То же самое повторите с другой ногой. При этом мышцы должны быть максимально расслаблены. В обеденный перерыв, если есть возможность, помассируйте голени в течение 10–12 мин. Такая простая разминка принесет вам ощутимую пользу. Исцеляющие письма Состояние моих вен ухудшилось после приема гормональных контрацептивов, к счастью, я быстро бросила их принимать. Было много варикозных «звездочек», преимущественно на левой ноге, вены не выпирали, но видны были сильно, При этом я очень люблю бегать, занимаюсь карате и когда я в движении,...
Книги из серии:
Целебник. Лечит природа
[7.3 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[6.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Отмороженный 6.0
6. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,постапокалипсис
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 14
14. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Паладин из прошлого тысячелетия
1. Соприкосновение миров
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
6.25
рейтинг книги
Девочка из прошлого
3. Айдаровы
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Я все еще князь. Книга XXI
21. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 5
5. Меркурий
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Тайные поручения
6. Бедовый
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,мистика
.
5.00
рейтинг книги
Гримуар тёмного лорда I
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней 3
3. Безбожник
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Демонолога 3
3. Демонолог
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 4
4. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XIII
13. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга ХVII
17. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 17
17. Меж двух миров
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Новые горизонты
5. Гибрид
Фантастика
:попаданцы
,технофэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 11
11. Ваше Сиятельство
Фантастика
:технофэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 29
29. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00