Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Ардова Алиса

Минин Станислав

INDIGO

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

Погожева Алла

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

2014 г.

Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Особенно важно потребление трех ключевых витаминов: Е, С и каротиноидов (например, витамин β-каротин, который в организме превращается в витамин А). Эти витамины, действуя совместно, очень эффективно удаляют активированные формы кислорода. Фрукты и овощи, которые являются основными источниками этих важнейших витаминов-антиоксидантов, представлены в таблице 1. Таблица 1 ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ Витамин Е – это собирательное название токоферолов. Токоферолы представляют собой основные жирорастворимые антиоксиданты, находящиеся во всех клеточных мембранах. Они защищают полиненасыщенные жирные кислоты от окисления. Токоферолы защищают мембраны от процессов перекисного окисления. Хорошими источниками витамина Е являются растительные и ореховые масла и масла из семян растений, проросшая пшеница, овощи, мясо и рыба. Витамин С , или аскорбиновая кислота, – это самый важный водорастворимый антиоксидант, находящийся во внеклеточной жидкости организма. Хорошими источниками вита...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Разгон

Загребельный Павел Архипович

Проза

современная проза

рейтинг книги

Разгон

Первый среди равных. Книга VII

Бор Жорж

7. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга VII

Кодекс Охотника. Книга XXVI

Винокуров Юрий

26. Кодекс Охотника

Фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXVI

Травник

Назимов Константин Геннадьевич

1. Травник

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Травник

Я еще не князь. Книга XIV

Дрейк Сириус

14. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я еще не князь. Книга XIV

Этот мир не выдержит меня. Том 2

Майнер Максим

2. Первый простолюдин в Академии

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Этот мир не выдержит меня. Том 2

Мечник Вернувшийся 1000 лет спустя. Том 2

Ткачев Андрей Юрьевич

2. Вернувшийся мечник

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Мечник Вернувшийся 1000 лет спустя. Том 2

Виллет

Бронте Шарлотта

Проза

классическая проза

рейтинг книги

Виллет

Изменяющий-Механик. Компиляция. Книги 1-18

Усманов Хайдарали

Собрание сочинений

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Изменяющий-Механик. Компиляция. Книги 1-18

Американская трагедия

Драйзер Теодор

150. Библиотека всемирной литературы

Проза

классическая проза

рейтинг книги

Американская трагедия

Лекарь Империи 9

Карелин Сергей Витальевич

9. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

боевая фантастика

рейтинг книги

Лекарь Империи 9

Первый среди равных. Книга II

Бор Жорж

2. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга II

Собрание сочинений Джерома Клапки Джерома в одной книге

Джером Клапка Джером

7. Абсолют

Проза

классическая проза

рейтинг книги

Собрание сочинений Джерома Клапки Джерома в одной книге

Бастард

Осадчук Алексей Витальевич

1. Последняя жизнь

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Бастард

Звезды над Самаркандом

Бородин Сергей Петрович

Проза

историческая проза

рейтинг книги

Звезды над Самаркандом

Егерь. Системный зверолов

Скиба Николай

1. Зверолов

Фантастика

рпг

уся

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Егерь. Системный зверолов

Кодекс «Альтмана»

Линдз Гейл

4. Прикрытие-Один

Детективы

шпионские детективы

рейтинг книги

Кодекс «Альтмана»

Ваш голос принят.