Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Зика Натаэль

Амврелий Марк

Рем Терин

Рокотов Алексей

Рам Янка

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Борщенко Игорь Анатольевич

Научно-образовательная

:

медицина

.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

2012 г.

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

2) свод стопы нормальный; 3) свод стопы выражен слишком сильно. Слишком слабый свод (плоскостопие) или избыточно выраженный свод стопы является причиной появления болей в стопе и смежных суставах (в том числе коленном). Нередко это указывает на сопутствующие системные заболевания и может требовать использования ортопедических стелек или обуви. КОЛЕННЫЙ СУСТАВ — КАКОЙ ЗВУК ВЫ СЛЫШИТЕ? Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Медленно приседайте, сгибая ноги в коленных суставах наполовину, повторите приседания несколько раз. Если это движение выполняется легко и ваши коленные суставы не издают никаких звуков — вы в полном порядке. Если во время приседания вы слышите скрип или другие звуки — проблемы уже не за горами. Если скрип сопровождается болью — проблема налицо. Хрящевые поверхности коленных суставов испытывают большую нагрузку, поэтому первыми отзываются звуком при дегенеративном поражении в результате артроза. Болезненные скрипы в коленных суставах отражают старение хряща, что требует наблюдения и лечения.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Печать Пожирателя

Соломенный Илья

4. Пожиратель

Фантастика

аниме

сказочная фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Печать Пожирателя

Охотник за головами

Вайс Александр

1. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Охотник за головами

Дважды одаренный. Том VII

Тарс Элиан

7. Дважды одаренный

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том VII

#НенавистьЛюбовь

Джейн Анна

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

#НенавистьЛюбовь

Лекарь Империи 5

Карелин Сергей Витальевич

5. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

героическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Лекарь Империи 5

Стеллар. Заклинатель

Прокофьев Роман Юрьевич

3. Стеллар

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Стеллар. Заклинатель

Звездная Кровь. Экзарх II

Рокотов Алексей

2. Экзарх

Старинная литература

прочая старинная литература

рейтинг книги

Звездная Кровь. Экзарх II

Железное пламя

Яррос Ребекка

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Железное пламя

Газлайтер. Том 31

Володин Григорий Григорьевич

31. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 31

Последний рейд

Сай Ярослав

5. Медорфенов

Фантастика

фэнтези

аниме

рейтинг книги

Последний рейд

Двойник короля 15

Скабер Артемий

15. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Двойник короля 15

Кодекс Охотника. Книга XXVI

Винокуров Юрий

26. Кодекс Охотника

Фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXVI

Бастард Бога (Дилогия)

Матвеев Владимир

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Бастард Бога (Дилогия)

Апокриф

Вайс Александр

10. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Апокриф

Дважды одаренный

Тарс Элиан

1. Дважды одаренный

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Дважды одаренный

Страх

Рыбаков Анатолий Наумович

2. Дети Арбата

Проза

историческая проза

рейтинг книги

Страх

Эпоха Опустошителя. Том I

Павлов Вел

1. Вечное Ристалище

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Эпоха Опустошителя. Том I

Ваш голос принят.