Массаж для красоты и здоровья. Медовый, глиняный, ароматический, баночный
2010 г.
Отрывок из книги
А теперь разомнем каждый палец в отдельности. Делаем это так: сначала сцепляем указательный палец правой руки с указательным пальцем левой руки – оба пальца согнуты крючком и зацеплены друг за друга. Теперь тоже начинаем их с силой тянуть в разные стороны, пока пальцы не разойдутся. Делаем то же самое с каждой парой пальцев поочередно. После этого разомнем, помассируем каждый палец в отдельности на обеих руках от кончика до основания. Этот массаж как бы настраивает весь организм на особую волну – волну здоровья. Уже один только этот метод помогает улучшить работу систем дыхания и кровообращения, укрепить мышцы тела, восстановить душевное равновесие.
Вот с такой разминки нужно начинать все виды массажа, которые мы проводим руками. Чуть позже мы узнаем, что существуют виды массажа, который мы делаем не руками, а с помощью других способов воздействия, в том числе с помощью нашего воображения. И все же руки – пожалуй, самый удобный и самый доступный инструмент воздействия. Теперь давайте посмотрим, каким образом мы можем помочь себе и близким с помощью собственных рук. Приемы массажа
Комментарии:
Популярные книги
Вечная Война. Книга II
2. Вечная война.
Фантастика
:юмористическая фантастика
,космическая фантастика
.
8.37
рейтинг книги
Точка Бифуркации VI
6. ТБ
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Охотник за головами
1. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
70 Рублей
1. 70 Рублей
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,попаданцы
,постапокалипсис
.
6.00
рейтинг книги
30 сребреников
1. 30 сребреников
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XIX
19. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Беглец
1. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
8.94
рейтинг книги
Изменяющий-Механик. Компиляция. Книги 1-18
Собрание сочинений
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Печать Пожирателя 3
3. Пожиратель
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 17
17. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 11
11. Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Лихие. Депутат
4. Бригадир
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга IX
9. Первый среди Равных
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 3
3. Путь Паладина
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача
1. Хроники Арнея
Фантастика
:уся
,эпическая фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Фиктивный брак
Фантастика
:фэнтези
.
6.71
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 10
10. Путь Паладина
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00