Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни
2010 г.
Отрывок из книги
– Как же научиться достигать состояния осознанности? – Попробуйте сконцентрироваться на том, что вы чувствуете. Это может быть ощущение тела, или звука, или даже тишины. Если никак не удается избавиться от внутренних разговоров, сосредоточьтесь на них. Просто фиксируйте их – и все. Мысли будут идти потоком, как объявления по «бегущей строке». Ничего не делайте, просто смотрите на эту «бегущую строку». Б какой-то момент времени вы поймете, что мыслей больше нет. И на этом переживании тоже стоит сосредоточиться. Любая теория ничего не будет стоить без наглядных примеров, любой навык невозможно выработать без практики. Поэтому я здесь привожу «выдержки» из чьих-то жизней и судеб.
Случай из практики Ирина никак не могла избавиться от прошлого. Девушка постоянно прокручивала в голове ситуации, где ее бросал любимый, где она была неуспешна, несчастна и одинока. Из-за этого Ирина постоянно пропускала самое интересное, то, что с ней происходило «здесь и сейчас». Она не могла сосредоточиться на лекциях в институте, отказывалась встречаться с друзьями и знаком...
Комментарии:
Популярные книги
Вперед в прошлое 4
4. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Мятежник
4. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.39
рейтинг книги
Очкарик
Фантастика
:фэнтези
.
5.75
рейтинг книги
Мастер 11
11. Мастер
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,технофэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Душелов
1. Внутренние демоны
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 8
8. Наследие Маозари
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,попаданцы
,постапокалипсис
,рпг
,фэнтези
,эпическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга VII
7. Первый среди Равных
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Эволюция мага
2. Гибрид
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 11
11. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Наша навсегда
2. Наша
Любовные романы
:современные любовные романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Командор космического флота
3. Звезды на погонах
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Лихие. Авторитет
3. Бригадир
Фантастика
:альтернативная история
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Зодчий. Книга III
3. Зодчий Империи
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Печать Пожирателя
1. Пожиратель
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 14
14. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 2
2. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
.
7.35
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 9
9. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00