Очищение души: уроки медитации, Кацудзо Ниши, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Очищение души: уроки медитации

Правила медитации Все упражнения надлежит выполнять в тихой спокойной обстановке, чтобы вам не мешали другие люди. Суета и шум людей вокруг вас, когда вы медитируете, — помеха, которая может быть небезопасной. В помещении должно быть тепло, сухо, воздух должен быть свежим. Лучше всего проводить медитации в тихой просторной комнате, не обремененной излишеством мебели и разнообразием предметов. Пусть обстановка будет светлой и просторной. Сама обстановка, в которой мы живем, оказывает воздействие на наш ум. Светлая и просторная комната уже способствует очищению ума. Загроможденная и мрачная комната делает таким же и ум живущего в ней человека. Одежда ваша должна быть удобной, не стесняющей тела и такой, чтобы вам в ней было достаточно тепло и уютно: при медитациях, требующих неподвижности тела, кровообращение несколько замедляется, и это может вызвать ощущение озноба. Медитацию нужно проводить за 2—4 часа до приема пищи или через 4—5 часов после приема пищи. Лучшее время для занятий — раннее утро (4—5 часов утра) или 7—8 часов вечера. Вредные привычки — употребление алкогольных напитков и курение — во время занятий медитацией должны быть забыты: это несовместимые вещи.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Система здоровья Ниши

Очищение души: уроки медитации

[4.0 рейтинг книги]

Зайцева Мария

Любовные романы

современные любовные романы

9.11

рейтинг книги

5. Светлая Тьма

Фантастика

юмористическое фэнтези

городское фэнтези

аниме

сказочная фантастика

5.00

рейтинг книги

Неофит

Вайт Константин

1. Аннулет

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

5.00

рейтинг книги

Господин следователь. Книга 4

Шалашов Евгений Васильевич

4. Господин следователь

Детективы

исторические детективы

5.00

рейтинг книги

Агенты ВКС

Вайс Александр

3. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

5.00

рейтинг книги

Кодекс Охотника XXXI

Винокуров Юрий

31. Кодекс Охотника

5. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

4.75

рейтинг книги

Очищение души: уроки медитации

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Агарев Вадим

Бубела Олег Николаевич

Зубов Константин

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Зика Натаэль

Клеванский Кирилл Сергеевич

Герда Александр

Прокофьев Роман Юрьевич

Ковтунов Алексей

Амврелий Марк

Семенов Павел

Рем Терин

Сапфир Олег

Еслер Андрей