Советы Блаво. НЕТ язве и гастриту
Отрывок из книги
Это нетрудное упражнение желательно проделывать каждое утро. Оно, это приветствие серебристым облакам, активизирует в вашем организме энергию серебристых облаков, которая очистит ваш организм от всех негативных последствий жизни в городской среде и наполнит энергией. Упражнение в идеале надо проделать пять раз. Если сразу пять раз у вас не получается, постепенно увеличивайте количество, следя за тем, чтобы не превышать пределы возможного: вы не должны утомляться, проделывая это упражнение.
Лицом к окну встаньте на колени, опираясь ягодицами на пятки. Наклонитесь вниз так, чтобы вытянутые руки лежали на полу, корпус как можно ближе к полу. Потянитесь вперед, не поднимая бедер. Ладони сложите лодочкой, теперь медленно поднимайте корпус вверх. Спина должна быть абсолютно прямой. После того как корпус достиг вертикального положения, а руки подняты вверх, поднимайтесь дальше, не сгибая спину. Теперь вы стоите на коленях без опоры на пятки. Руки подняты вверх, спина прямая.
Вы поприветствовали серебристые облака, теперь их энергия будет работать на пользу вашему организму. Внимание! Это упражнение не надо делать, если вы ...
Книги из серии:
Здоровый образ жизни и долголетие
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Тринадцатый XI
11. Видящий смерть
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Двойник Короля 5
5. Двойник Короля
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 16
16. Меж двух миров
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Гром над Тверью
1. Гром над миром
Фантастика
:боевая фантастика
.
5.89
рейтинг книги
Вернувшийся: Посол. Том IV
4. Вернувшийся
Фантастика
:космическая фантастика
,киберпанк
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 15
15. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я еще не царь
25. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
"Фантастика 2025-30". Компиляция. Книги 1-31
Фантастика
:боевая фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Шведский стол
3. Сын Петра
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 5
5. Наследие Маозари
Фантастика
:фэнтези
,юмористическое фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 12
12. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Я — Легион
3. О чем молчат могилы
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.88
рейтинг книги
Мастер 2
2. Мастер
Фантастика
:фэнтези
,городское фэнтези
,попаданцы
,технофэнтези
.
4.50
рейтинг книги
Хозяин Теней 4
4. Безбожник
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Папина дочка
4. Самбисты
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 16
16. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 12
12. Лекарь
Фантастика
:боевая фантастика
,юмористическая фантастика
,аниме
.
5.00