Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения

Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
6.25 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Кстати, такой массаж может быть полезен и практически здоровым людям. Стопы приобретают повышенную прочность и даже устраняются такие дефекты, как плоскостопие! Водный массаж стопы Подготовьте тазик с теплой водой, опустите туда ступни ног и сделайте с помощью рук самомассаж, о котором мы уже говорили, со всеми его традиционными приемами – поглаживанием, растиранием, разминанием – с той только разницей, что теперь мы делаем все это в воде. Массажные движения делайте в направлении от пальцев по подошве и стопе. Затем помассируем каждую ступню поочередно пяткой другой ноги. В отличие от обычного массажа, вам не придется прикладывать особых усилий ни руками, ни ногами – ведь вода сводит к минимуму все мышечные напряжения. Вы почувствуете, как ступни расслабятся, как уходит усталость. Особенно эффективен такой массаж после трудного дня, который вы провели на ногах. Если есть отеки и кровоизлияния – они будут рассасываться интенсивнее. Если есть болевые ощущения – они уйдут. Улучшится кровоснабжение, восстановится двигательная функция. Усилить эффекты водного массажа ног позволят различные добавки в воду – такие ванночки буквально творят чудеса. Например, ножная ванночка с добавлением морской соли, пищевой соды или обычной мыльной пены улучшит кровоснабжение стоп и облегчит боль.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Спасите меня, Кацураги-сан!

Аржанов Алексей
1. Токийский лекарь
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
дорама
.
5.00
рейтинг книги
Спасите меня, Кацураги-сан!

Хорунжий

Вязовский Алексей
1. Индийский поход
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.40
рейтинг книги
Хорунжий

Газлайтер. Том 10

Володин Григорий
10. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 10

Наследник

Кулаков Алексей Иванович
1. Рюрикова кровь
Фантастика
:
научная фантастика
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
8.69
рейтинг книги
Наследник

Тринадцатый

NikL
1. Видящий смерть
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
6.80
рейтинг книги
Тринадцатый

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 13

Володин Григорий Григорьевич
13. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 13

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 35

Володин Григорий Григорьевич
35. История Телепата
Фантастика
:
аниме
,
боевая фантастика
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 35

Черный Маг Императора 10

Герда Александр
10. Черный маг императора
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
,
сказочная фантастика
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 10

Кодекс Охотника. Книга XXVI

Винокуров Юрий
26. Кодекс Охотника
Фантастика
:
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXVI

Лекарь Империи 3

Карелин Сергей Витальевич
3. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
аниме
,
дорама
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи 3

Личный аптекарь императора

Карелин Сергей Витальевич
1. Личный аптекарь императора
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Личный аптекарь императора

На границе империй. Том 2

INDIGO
2. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:
космическая фантастика
.
7.35
рейтинг книги
На границе империй. Том 2

Локки 6. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич
6. Локки
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Локки 6. Потомок бога

Жандарм

Семин Никита
1. Жандарм
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
4.11
рейтинг книги
Жандарм

Мятежник

Прокофьев Роман Юрьевич
4. Стеллар
Фантастика
:
боевая фантастика
.
7.39
рейтинг книги
Мятежник

Древесный маг Орловского княжества 6

Павлов Игорь Васильевич
6. Орловское княжество
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Древесный маг Орловского княжества 6

Отмороженный 8.0

Гарцевич Евгений Александрович
8. Отмороженный
Фантастика
:
постапокалипсис
,
рпг
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 8.0