244 китайских упражнения для тех, кому за 40
Отрывок из книги
Поясничный остеохондроз проявляется резкой стреляющей (или колющей и пекущей) болью в пояснице. С течением времени боль может сковывать тазобедренные суставы, бедра и даже стопы. Практика оздоровления Рефлексотерапия Использование упражнений из Главы 2. Биологически активные точки и рефлексотерапия: Для лечения остеохондроза, заболеваний суставов используйте возможности рефлексотерапии (акупрессуры, прижигания, массажа) – подробно об этих методах читайте в статьях Биологически активные точки для лечения суставов, Традиционные приемы массажа спины и конечностей.
Массаж рефлекторных зон соответствия позвоночнику на руках и ногах – смотрите Глава 2. Биологически активные точки и рефлексотерапия / Приемы самомассажа / Массаж рефлекторных зон на стопах. Концентрация мышления и практика самопроизвольных движений Использование упражнений из Главы 4. Расслабление тела и концентрация мышления. Самопроизвольные движения.
Книги из серии:
Здоровье – это счастье
[5.8 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Отмороженный 14.0
14. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Миротворец
12. Сопряжение
Фантастика
:эпическая фантастика
,боевая фантастика
,космическая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 4
4. Как я строил магическую империю
Фантастика
:боевая фантастика
,постапокалипсис
,аниме
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Мечников. Открытие века
4. Жизнь Лекаря с нуля
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Спасите меня, Кацураги-сан! Том 2
2. Токийский лекарь
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,дорама
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Призыватель нулевого ранга. Том 4
4. Эпоха Гардара
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия
1. Меркурий
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я снова князь. Книга XXIII
23. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 4
4. Мастер
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 17
17. Меж двух миров
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Морской волк. 1-я Трилогия
1. Морской волк
Фантастика
:альтернативная история
.
8.71
рейтинг книги
Князь
5. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Глубокий космос
9. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга IV
4. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 7. Часть 3
9. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.40
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XXIV
24. Неудержимый
Фантастика
:попаданцы
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Третий Генерал: Том VIII
7. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,попаданцы
.
5.00