Восстановительные упражнения при заболеваниях почек, Онучин Николай Альбертович, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Восстановительные упражнения при заболеваниях почек

Онучин Николай Альбертович

Вес. Недостаток веса тела указывает на недостаточность энергетических и строительных «материалов» в организме. Избыток веса свидетельствует о том, что приток питательных веществ в организм чрезмерен, а расход недостаточен. Избыток веса может быть также следствием наличия отеков. При систематических занятиях физическими упражнениями происходят существенные сдвиги в весе: более активно сначала «сгорает» жир, усиливается потоотделение, уменьшаются отеки, организм освобождается от излишков воды и соли. В результате вес снижается, а затем наступает его стабилизация на соответствующем возрасту уровне. Занятия лечебной физкультурой в значительной мере регулируют вес, предупреждая как его избыток, так и излишние потери. В домашних условиях ежедневно контролировать свой вес удобно с помощью приобретенных в магазине специальных напольных весов. Значительную информацию о состоянии вашего здоровья при занятиях упражнениями ЛФК дают и субъективные показатели самоконтроля: Настроение. Если вы жизнерадостны, бодры и с удовольствием занимаетесь физическими упражнениями, значит, нагрузка соответствует вашим физическим возможностям и состоянию здоровья. Если же вы вялы, чувствуете постоянную усталость, подавленное настроение, тогда объем занятий следует сократить и уменьшить физическую нагрузку.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Идеальный мир для Лекаря 18

3. Демонолог

Фантастика

7. Стальные яйца

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Системный Алхимик I

Шимуро Павел

1. Алхимик

Фантастика

попаданцы

рпг

уся

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

Вперед в прошлое 2

Ратманов Денис

2. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Цикл "Идеальный мир для Лекаря". Компиляция. Книги 1-30

Сапфир Олег

Лекарь

Фантастика

Любовные романы

любовно-фантастические романы

5.00

рейтинг книги

(Не)свободные, или Фиктивная жена драконьего военачальника

Ну, здравствуй, перестройка!

Иванов Дмитрий

4. Девяностые

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

6.83

рейтинг книги

Восстановительные упражнения при заболеваниях почек

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Юнина Наталья

Свадьбина Любовь

Кожевников Павел

Рави Ивар

Шах Ольга

Агарев Вадим

Бубела Олег Николаевич

Зубов Константин

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Зика Натаэль

Клеванский Кирилл Сергеевич

Герда Александр